秋燥秋风劲 茶香茶美人

秋燥秋风劲 茶香茶美人

　　立秋过后，天气渐凉。此时干燥的空气从身体中带走大量水分，很多人会感觉口干舌燥，手脚也出现脱皮现象。适量饮水，可以缓解。茶饮滋润生津，不但可以补充水分，所含各种营养成分还可以促进身体机能运转，让人呈现健康美。秋风渐起，做一个从内美到外的茶美人吧。

　　白茶润肺 明眸嫩肤

　　想让皮肤保持光泽和弹性，从中医角度讲，最重要的是养肺。秋初养肺，关键在于祛热润肺。

　　白茶主走肺经，促进皮肤代谢，可以排出体内毒素。民间有一年茶、五年药、十年丹的说法。白茶是轻度发酵茶，含丰富氨基酸，加工过程中黄酮含量提高16.2倍，是其他茶类工艺的14.2―21.4倍。白茶性寒，是祛热解毒的上品。其茶多酚成分能有效压制游离基活动，有改善人体排毒和防御的功效。

　　健康肌肤来自于身体机能的正常运转，通过饮白茶调节身体活性，可以自然获得水嫩肌肤。白茶富含维生素C等成分，能降低眼睛晶体混浊度。经常饮用白茶，减少眼疾、护眼明目。做一个明眸嫩肤的茶美人，可以很简单。

　　茶纤维素 除斑祛痘

　　都市人摄入蔬菜水果大多不足，结果导致便秘，使毒素积滞在肠道中，反映在面部就是黄褐斑、痘痘等。秋燥会让肠道中的水分大量流失，进一步加重便秘。

　　茶饮中所含的丰富纤维素可以润滑肠道、促进肠蠕动，悄然解决便秘困扰。纤维素还可以促进身体的新陈代谢，防止各种有害物质对于身体的侵害。纤维素还可以保持血液的清洁。

　　血管中堆积过多的废物，会影响肌肤的光洁，甚至长出粉刺和黑斑。适量饮茶可以通过促进身体循环排出体内毒素，使人呈现出健康自然美。