喝咖啡的禁忌分析:一天一杯咖啡有坏处吗?咖啡致癌吗?
发表于:2024-11-21 作者:奥丁
茶饮趋势编辑 2024年11月21日最后更新喝咖啡的禁忌分析:一天一杯咖啡有坏处吗?咖啡致癌吗?<,专业咖啡知识交流 更多咖啡豆资讯 请关注咖啡工房(微信公众号cafe_style )咖啡流入中国,已有100余年。现今不少办公一族,尤其是白领人群,已将咖啡作为每天的必备饮品。那么,常喝咖啡对身体到底
茶饮趋势编辑 2024年11月21日最后更新喝咖啡的禁忌分析:一天一杯咖啡有坏处吗?咖啡致癌吗?。
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- 咖啡流入中国,已有100余年。现今不少办公一族,尤其是白领人群,已将咖啡作为每天的必备饮品。那么,常喝咖啡对身体到底有没有害处? 咖啡的成分 咖啡的主要成分为咖啡因。咖啡因有特别强烈的苦味,刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统。适量的咖啡因亦可减轻肌肉疲劳,促进消化液分泌。由于它会促进肾脏机能,有利尿作用,帮助体内将多余的钠离子排出体外。 但摄取过多会导致咖啡因中毒。在长期摄取的情况下,大剂量的咖啡因是一种毒品,能够导致"咖啡因中毒"。咖啡因中毒包括上瘾和一系列的身体与心理的不良反应,比如神经过敏,易怒,焦虑,震颤,肌肉抽搐(反射亢进),失眠和心悸。另外,由于咖啡因能使胃酸增多,持续的高剂量摄入会导致消化性溃疡,糜烂性食道炎和胃食管反流病。 此外,咖啡中含有脂肪、蛋白质、纤维素等营养成分。
- 喝咖啡的好处
- 喝咖啡的坏处