女性喝普洱茶能减肥吗 女孩喝普洱茶减肥的益处和注意事项

女性喝普洱茶能减肥吗？普洱茶产自云南省，是选用绿茶或黑茶经发醇蒸压而成的各种云南省紧压茶的统称，包含沱茶、普洱茶饼、方茶、紧茶等。依据科学研究数据显示，因为普洱茶制做时历经与众不同的发醇过程，含有水果酵素中的麴菌带有微量脂肪分解酶，这对溶解身体人体脂肪具备明显的作用。因而，喝普洱茶能减肥瘦身，而且可降低血液中的碳水化合物及三酸甘油脂。下面就给大家详细介绍一下女性喝普洱茶减肥的益处和注意事项。

女孩喝普洱茶减肥的益处

1、普洱茶是有科学研究依据的纯天然保健饮品

医学临床研究证实，普洱茶具备减肥瘦身，降血脂，降低胆固醇与抗癌等作用，普洱茶抗癌健康保健作用早已被医疗界确认。普洱茶去脂助消化，瘦身减肥的药理学特点吸引住了成千上万爱美丽瘦身族，中老年发胖者也是不可或缺普洱茶。冬季热饮胃肠舒服，对严重便秘、尿频尿急的功效最好。普洱茶补气血锁精，针对男士阳伟、前列腺炎症也是非常好的实际效果。普洱茶越陈（储放時间久），补气血壮扬实际效果就越好。

2、普洱茶性柔和，不伤肝

现代都市工作中焦虑不安，压力太大，饮食搭配不规律，肠胃病广泛，血气偏虚。普洱茶是健脾养胃、补气血的灵丹妙药。在其中的咖啡碱早已很多年陈放发醇了，喝后不容易激动。以往，慈禧就会有夜里喝普洱茶的习惯。

3、喝普洱茶不必担心瘦得太利害

普洱茶具备同中药材一样的实际效果，可将身体素质调整到最好情况。因此，当休重降低到一定水平时，它就不容易再刮掉身体人体脂肪了。换句话说，人们不必担心瘦得太利害，而能够安安心心地喝。

4、普洱茶可显著抑止减肥反弹

日本国朝日啤酒和朝日饮品两企业历经对茶文化的很多年科学研究发觉，原产地于我国的普洱茶对保持减肥瘦身有比较突出的功效。

女孩喝普洱茶减肥的常见问题

普洱茶尽管有非常好的减肥瘦身功效，并不是每一时间段都能喝，特别是在是女性更得非常注意，以防身体越喝越差！女性较不适合饮茶的阶段分成：

1.月经期

女性在月经期，月经会消耗许多身体的铁质，因而女性在这时更要多多的填补含铁质丰富多彩的水果蔬菜，像西兰花、红提和iPhone等。而荼叶中带有达到50%的单宁酸，它会防碍人们的肠黏膜对铁质的消化吸收，大大的降低铁质的消化吸收水平，因此在肠胃中非常容易和食糜中的铁质或补血药中的铁融合，造成沉定的状况。

2.怀孕期

一般浓茶水中含的咖啡因浓度值达到10%，会提升孕妈妈的尿和心跳次数与頻率，会加剧孕妈妈的心与肾的负荷，更可能会致使妊娠中毒症，因而孕妈妈不饮茶为妙。

3.哺乳期

由于这一段期内如果喝下很多的茶，则茶中带有的浓度较高的的单宁酸会被黏膜消化吸收，危害甲状腺的血液循环系统，从而抑止奶水的代谢，导致母乳代谢不够。此外，茶中的咖啡因会渗透到奶水并间接性危害宝宝，对宝宝身体的身心健康不好。

4.女性更年期

除开头昏和全身乏力之外，有时候还会出現心跳很快、情绪不稳定、睡眠质量质量差等状况，若再喝过多茶更会加剧这种病症，因此喜爱饮茶的人若恰逢这种非常环节，最好是有分寸，以防把身体给弄坏！

总结：女性喝普洱茶能减肥吗？能，而且利用普洱茶来减肥有不少益处，但是与此同时，女性朋友在饮用普洱茶的同事需要注意以上的几点注意事项哦。