长期喝普洱可以吗 天天喝普洱茶是“护肝”還是“损肝”

普洱茶，大灌木，达到16米，枝条有微毛，顶芽有白柔毛。叶薄革质，椭圆型，上边干后褐翠绿色，略微光泽，下边淡绿色，中肋上带柔毛，其他被短柔毛，黄叶变秃；侧脉8-9对，在上边显著。花腋生，被柔毛。苞片2，早落。花萼5，近环形，外边无毛。花朵6-7片，倒卵形，无毛。雌蕊长8-10mm，离生，无毛。子房3室，被茸毛；花柱长8mm，顶端3裂。蒴果扁三角球型。種子每室1个，近环形，直徑1公分。

普洱茶主要产自云南的云南西双版纳、楚雄、普洱茶等地域。普洱茶注重冲调方法和品饮艺术，其食用方式丰富，既可清饮，也可混饮。普洱茶汤色橙黄色深厚，香味高锐长久，浓香型与众不同，味道淳厚，长久耐泡。

长期喝普洱可以吗？喝普洱茶对肝有危害吗？

喝茶不容易损肝的，普洱茶更不容易损肝，茶对肝脏的危害要以好的实际效果主导。可是任何事都有多面性，沒有絕對的好与坏。换句话说，喝茶是因本人情况不一样，身体素质不一样来挑选的，身体素质稍微好的能够喝普洱茶生茶等，到了年龄的人還是喝普洱茶熟茶吧，假如到了年龄的人喝普洱茶生茶，也许会对人体导致不适感，对肝脏不太好，因此正确喝茶是不容易对肝脏损害的。

首先，喝茶的关键作用是为了愉快（这愉快一是来源于口味，二是来源于茶道文化），健康是次之的。

喝茶大部分是1979年以后渐渐地恢复正常的生活习惯，那时候，一些旧的传统式与专业知识也复生了。

内地喝普洱茶的人到2000年以前的总数在2000人上下。哪个情况下港澳台的普洱茶专业知识渐渐地流回。

香港人喝普洱茶有一百年之上的不断决的传统式。中国香港人的平均寿命很长期是世界第一，好像是2016年世界第一的称号交给了日本国。总而言之中国香港人和日本的人们的长命影响力是长期性的。香港人喝过一百年的各种各样普洱茶（包含内地人如今画饼充饥的湿仓），使用寿命全球前三甲，早已表明了大部分问题。

身心健康难题必须互联大数据与時间磨练，大部分自媒体平台自我吹嘘的数据信息与经验（内地人喝普洱茶才两年？）不靠谱。

身心健康，关键是靠锻练。

喝茶自然对身心健康是有益的，但没办法的生活很不尽人意（经常熬夜饮酒烤串），随后借助喝茶来尽快恢复，这类梦不要做。

普洱茶中的生茶确实有"排油"的作用，连《红楼梦》里都记述许多人吃的有点儿过多，林之孝家的却说要闷点普洱茶喝。促进消化。这一传统式自然是沒有问题的。

但茶中的多巴胺等成份，摄取过多是有危害的。就例如现磨咖啡，愈来愈多的数据信息证实对身心健康有益，但一天喝二斤浓咖啡也有危害是吧？都是这一大道理。

如今愈来愈多的人开始喝沒有储放过的生茶（茶叶公司也期待大伙儿喝生茶），但人们喝生茶的時间不久，假如喝的量很大，则需要技术组织观查。少数喝的是罐罐烤茶，由于有数千年历史时间，应当是沒有问题。可是罐罐烤茶需要火塘，这一情景没法拷贝。

次之，虽然喝普洱茶不损肝脏，可是有的茶還是伤肝，无论品茗哪种种类的茶种，必须考虑到单宁酸、茶氨酚等原素对胃的危害。尤其是普洱茶生茶尤其显著，建议胃并不是非常好的茶人，留意适当食用。

普洱茶有减肥瘦身的功效，还可以养胃，也有降低血脂的作用，而且具备醒酒的功能，假如长期性食用，对肝脏都是沒有危害的，反过来的，普洱茶有醒酒祛毒的功能，而肝脏也是祛毒的作用，从这一点上说，普洱茶有利于肝脏的作用，对肝脏是有益处的。