柠檬菊花茶的功效蜂蜜 茉莉茶和菊花茶的功效

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滁州位于江准分界点中间，气侯潮湿、土壤层富饶，是菊花生长发育的高品质自然环境。土壤层中丰富多彩的营养元素，使培育出的菊花健康保健实际效果更优。

菊花茶的真实效果是什么？

1、原材料：菊花10克，决明子10-15克，梗米50克，老冰糖适当。使用方法：先把决明子放进石锅内炒至微有香味，取下，待冷后与菊花煎汁，去渣取汁，放进梗米熬粥，粥将熟时，添加老冰糖，再煮1-2沸就能食。每天1次；5-7日为1l治疗过程。作用：清肝明目，降血压润肠。适用血压高、高脂血症，及其顽固性便秘等。

2、祛火:野菊花具备优质的化淤清热去火消肿作用，一般要用下列火。倘若因干燥火太旺导致了脸上痘痘、喉咙发炎、外感风热、头痛、牙龈肿痛等症时，野菊花药效最好。

3、明目宜用贡菊:虽然菊花茶可以明目，但就是说贡菊的明目的实际效果最好，贡菊也叫"泰山贡菊"，古代的那时是作为贡品赠给皇上，因而称作"贡菊"，贡菊冲泡的那时长连茶汤颜色全是变成环境保护，虽然贡菊的性会寒一些，但清肝明目保护视力的功效更加明显。

喝菊花茶的忌讳有哪些？

1、过夜菊花茶里带有的绿原酸，在气体中就会空气氧化而变绿，这时候茶就早已转性了不可以饮用了。夏天溫度高，茶水易劣变变味儿，假如闲置了24钟头左右，最好是不喝，不然会造成拉肚子。过夜菊花茶中维他命C的含水量大大减少，营养成分降低，因此不提议饮用。过夜菊花茶，非常是有放糖或是纯蜂蜜的，脾胃虚寒气血虚者饮用非常容易导致拉肚子。

2、体质虚寒人群，菊花、蒲公英全是凉性食物，体质虚寒人群服用之后伤肠胃，出現食欲不佳、睡眠质量差等不适感反映。