吃菊花茶的功效与作用 黑菊花茶的功效与作用

吃菊花茶的功效与作用 黑菊花茶的功效与作用

亳菊：亳菊产于安徽亳州，晾干当药。花瓣较松，非常容易散瓣是亳菊的关键特性之一。

菊花茶的药用效果：

1、抗病毒治疗，菊花枸杞茶含菊甙、腺嘌呤、碳水化合物、胆碱、水苏碱、黄酮类化合物、多糖类及维他命B1，对链球菌、绿脓杆菌、结核菌、痢疾杆菌、甲型流感病毒及肌肤细菌等均有抑制效果。

2、宋内氏痢疾杆菌、变形杆菌、伤寒论、副伤寒杆菌、铜绿假单胞菌白菊花汤、大肠埃希菌、霍乱弧菌有抑制功效。

3、菊花中还含有一般植物所没有的挥发油、菊甙、胆碱和菊色素等对人体有益的成分。

喝菊花茶的负作用：

1、随泡随饮，不必过夜。菊花茶中含有黄酮类化合物，具备非常好的抗氧化能，能协助身体消除身体氧自由基，有降胆固醇、抑止心率上升等几种身心健康功效。但黄酮类化合物十分不平稳，非常容易被空气氧化，使茶水丧失原本的淡黄色颜色，变为翠绿色，其养生保健的功效也会明显下降。因而菊花茶要现泡现饮，尽量不要久放。

2、脾胃虚弱人群，蒲公英是凉性食物，脾胃虚弱人群服用之后加剧肠胃的不适感病症，让肠胃更为阴虚内热，提议不必服用或是小量服用。