喝龙井茶的功效作用 没想到喝龙井茶的益处竟然那么多

龙井是一种十分火爆的茶叶，实际上细心的数一下，一直以来都很受大家热烈欢迎的主要有毛峰、龙井、碧螺春茶和祁门红茶。那麼龙井除了味儿较为好以外，喝龙井茶的功效作用是什么呢？人们今日就来了解一下喝龙井茶的功效作用是什么吧!

喝龙井茶的功效作用

1、激动作用

茶叶的咖啡碱能激动中枢系统，协助大家提升精气神、提高逻辑思维、缓解疲劳、提高效率。

提议工薪族小伙伴们能够在公司办公室提前准备一些龙井茶叶，来到中午的情况下能够冲调一杯，喝过以后就会觉得到心旷神怡，可是还记得不必喝过多，一般一杯到二杯就就行了。

2、有利排尿作用

茶叶中的咖啡碱和氨茶碱具备有利排尿作用，用以医治浮肿、水滞瘤。运用绿茶红豆糖水的祛毒、有利排尿作用能医治亚急性黄疸型肝炎。

3、清脑解痉作用

咖啡碱具备清脑、解痉、松驰肌浆网的作用，能消除支气管痉挛，加快新陈代谢，是医治慢性支气管炎、化痰止咳、心梗的优良輔助药品。

4、抑止心肌梗塞作用

茶叶中的茶氨酸和维他命C常有活血化淤避免心肌梗塞的作用。因此常常饮茶的人之中，血压高和心肌梗塞的患病率较低。

当然，针对早已得了心肌梗塞的人而言，还可以多喝一些龙井茶来做到减轻的作用。尽管不可以替代药品，作用沒有那麼强劲，可是做为輔助還是非常好的。

5、抑菌、抗菌作用

茶中的茶氨酸和单宁酸作用于病菌，能凝结病菌的蛋白，将病菌杀掉。可用以医治消化道疾病，如霍乱、伤寒论、急性肠炎、结肠炎等。肌肤生疮、破溃出脓，外伤破了皮，用浓茶水清洗伤处，有消肿除菌作用。口腔科炎症、破溃、咽喉疼痛，用茶叶来医治，也是一定功效。

6、减肥瘦身作用

茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸片、泛酸和芬芳类化合物等几种化学物质，能调整脂肪分解，非常是乌龙对蛋白和人体脂肪有非常好的溶解作用。茶氨酸和维他命C能降胆固醇和血糖，因此饮茶能减肥瘦身。

7、防虫牙作用

龙井里边带有一种氟，对人们的门牙非常好益处，当你较为关心牙齿健康得话，毫无疑问会发觉许多的生产厂家都发布了绿茶秘方的美白牙膏，就是由于这一大道理哦。

8、抑止肿瘤细胞作用

据报导，茶叶中的黄酮类化合物有不一样水平的身体之外防癌作用，作用极强的有牡荆碱、桑黑色素和儿茶素。

龙井茶的冲泡方法

1、用烧好的开温度杯，用汤匙从茶叶罐里加入适量茶叶(一般一次放5-7g，依据本人口感而定)放进玻璃茶杯中。

2、待沸水凉至85度上下，高提茶壶，冲进适当的水，已遮盖全部茶叶为宜。

3、温和茶芽：选用"回转斟水法"向杯里灌水少量，以1/4杯为宜，温和的目地是侵润茶芽，使干茶吸湿伸展，为即将开展的冲调做好基本。摇香30秒上下，手捧玻璃茶杯，朝一个方位轻轻地摇晃玻璃茶杯，让茶叶潮湿匀称遇热。

4、用开温度过杯，倒出水量，再推广茶叶，再用悬壶高冲法引入沸水至九分满。温和的茶芽早已释放出一缕芳香，这时候高提茶壶，让水直泻而下，然后运用手腕子的能量，左右提拉紧致灌水，不断三次，让茶叶在水里滚动。

5、品茗：杯里茶水喝下去一半时，就可以续水了，冲调的時间，是要随冲调频次而提升。

喝龙井茶的忌讳

空肚饮茶

茶分入心脾，会冷肠胃，相当于"引狼入室"。在我国自古以来就会有"不饮中空茶"一说。

餐前饮茶

餐前饮茶会淡化唾沫，使饮食无味，还能临时使消化系统消化吸收蛋白质的功能降低。

餐后立刻饮茶

茶中带有单宁酸，能与食材中的蛋白、铁制产生凝结作用。危害身体对蛋白和铁制的消化。

饮烫茶

太烫的茶水对人的喉咙，食管和胃刺激性较强。假如长期性食用太烫的茶水，将会造成这种人体器官的变病。另据海外科学研究显示信息，常常饮溫度超出62oC茶者，胃粘膜较非常容易损伤，易出現肠胃病的症状。饮茶的溫度宜在56oC下列。

饮冷茶

温茶，茶水能使人神思爽畅，聪明智慧;冷茶对人体则有滞寒，聚痰的副作用。

饮浓茶水

浓茶水含咖啡碱，氨茶碱多、刺激性强，易造成头痛失眠。

小结：龙井的益处真的是太多了，例如能够协助人们健康牙齿、减肥瘦身、有利排尿，可以做到醒神、抑菌和防癌的作用。因此提议大伙儿都能够常常的喝一些龙井，它的作用真的是太强劲了。今日的內容就分享到这里，期望大伙儿能够喜爱哦!