黑茶的功效与作用及禁忌症分别是什么 黑茶的功效与副作用

黑茶，是我国六大茶类之一，属于后发酵茶，其中制制茯砖茶有一个独特的「发金牛」流程，本质上是益生菌粉，有黄豆、假丝曲等，适合大量饮用，但饮用黑茶也有一定的忌讳，那么今天就给大家介绍一下黑茶的功效与作用及禁忌症分别是什么！

黑茶的功效与作用是什么

1、饮食方面的营养补充。

茶叶中含有丰富的营养成分，其中维他命和黄酮类物质最多，而蛋白质、碳水化合物、碳水化合物等是茶多酚的重要来源。西边的居民常年饮用湖南安化黑茶，是他们身体所需的一种主要营养成分，对他们而言，长期食用这种食物，缺乏蔬菜、水果和新鲜水果，会对身体造成伤害，也是一种维他命之茶的来源。

2、助消化，解腻，顺胃。

咖啡碱、维他命、碳水化合物、不饱和脂肪酸等都有助于人体消化和吸收，调节脂肪分解，咖啡因的刺激作用更能促进胃酸的排泄，从而改善食欲，促进消化。根据日国内学者的科学研究，安化黑茶有很强的解油腻感、助消化等功效，这也是我们中华民族非常喜欢这种茶的原因。

降脂、减肥、软化人体血管、防止心血管病高血糖含量会促使脂肪在血管内壁聚集，从而导致主动脉粥状硬化，形成静脉血栓。安化黑茶具有良好的脂溶性、抗血凝、促进纤维蛋白原溶解性、明显抑制血小板聚集作用，还能使血管壁松驰，增加血管直径，进而抑制肺动脉及冠脉内粥样硬化软斑的形成。具有降低血压、清除血管垃圾、预防心血管疾病的作用。对新疆省、内蒙古、青海省等地区茯茶消费重点地区的调查表明，长期食用安化黑茶对人体血糖、血糖值、血压、动脉硬化等有良好的缓冲作用，并具有良好的养身、健体功效。

黑茶的禁忌症有哪些

1、饭后忌立即饮茶。

茶叶中含有大量鞣酸，这种鞣酸可以与食物中的铁起反应，把它转变成新的物质，长期不溶于水，导致人体缺锌，甚至贫血。所以，适当的进食时间是饭后1小时。

2、高烧忌饮茶。

达芬奇里含有氨茶碱，能使人的体温升高，喝茶就像是"火上加油"。胃溃疡不能吃茶水茶中咖啡碱有促进胃液代谢，使胃液浓度升高，引起溃疡甚至破口。

3、月经期间不能吃茶。

经期饮茶，茶水过多，可引起或加重经期病证。

黑茶的功效与作用及禁忌症分别是什么？通过上文的介绍，大家都了解了吧？