绿茶的功效与作用 绿茶可以降低血压和预防感冒吗

　　平时人们沏绿茶时，总是根据自己的需要添加不同的东西。例如，当人们冲泡绿茶时，蜂蜜和薄荷是最受欢迎的成分。他们一起沏的茶汤叫做蜂蜜薄荷绿茶。它尝起来很甜，有很强的薄荷味。那么这种蜂蜜薄荷绿茶的免费混合有什么效果呢？它的功能是什么？

　　蜂蜜薄荷绿茶的功效

　　1、蜂蜜薄荷绿茶能调理肠胃

　　蜂蜜薄荷绿茶具有优异的抗炎作用，能有效消除人体肠胃的炎症，还能促进胃肠蠕动，加速消化液的分泌，能提高肠胃的消化能力，还能预防便秘和腹泻，特别适合胃肠功能不全的人饮用。

　　蜂蜜薄荷绿茶可以降低血压

　　蜂蜜薄荷绿茶也能降低血压。它所含的一些微量成分能抑制人体对钠的吸收，还能促进人体肾上腺的分泌，并能降低过高的血压。经常饮用蜂蜜薄荷绿茶还能预防高脂血症，保护心脏，对人类发病率高的心脑血管疾病有明显的预防作用。

　　3、蜂蜜薄荷绿茶能改善睡眠质量

　　蜂蜜、薄荷和绿茶中的一些营养成分可以直接作用于人体神经，调节人体情绪，减少紧张、焦虑、抑郁等不良症状的发生，从内到外放松人体，有效改善人体睡眠质量，减少失眠、多梦等不良症状的发生。

　　4、蜂蜜薄荷绿茶可以预防感冒

　　蜂蜜薄荷绿茶能清热解毒，还能消炎杀菌。人们平时饮用后可以减少流感病毒对人体的危害，并能有效减少流感的发生。此外，对咽喉肿痛、头痛、口疮等不良症状的高发有一定的预防作用。