[xss_clean]

现实中不管什么事情都是一分为二的，做为茶也是一样，有功效作用很多很好的一面，但同时也有副作用的一面。如果不避开这些喝茶的副作用的饮茶者，可能会出現失眠症、尿频尿多等状况。那么茶叶的副作用是什么呢？接下来我们一起来了解一下喝茶的副作用。

茶叶副作用有哪些

茶的副作用多与饮茶过多、食用方式不善等有关系。此外、在荼叶的生产过程中，为了提升荼叶生产量，使用化肥和有机肥也是提升其副作用的要素。

茶叶副作用--伤肝

医药学上已了解到鞣酸会危害肝部。茶中鞣酸含量较高，茶水越农，煮茶的水溫度越高，泡的時间越长，茶水中鞣酸含量就越大，对肝部的危害也就越大。

茶叶副作用--导致贫血

除此之外，饮太浓的茶会造成贫血。适度地饮茶能够预防贫血。由于茶中带有较多的叶酸片，同时还带有营养元素铜和铁，他们是生产血细胞不能缺乏的成份。但假如长期性食用太浓的茶则反过来，会造成贫血。

在一切正常状况下，大家通过食材消化吸收充足量的铁元索，不容易导致缺铁性贫血。饮浓茶水时，因为茶中的鞣质与铁融合，进而防碍了铁的正常消化吸收。

因而，饮茶宜淡不宜浓，不宜太多，那样可以避免很多副作用的产生。

茶叶副作用的简单介绍就到这里告一段落了，希望大家看完本文以后都注意饮茶的时候避开这些副作用，做到真正的饮茶养生的功效。最后，祝大家身体健康！