什么人适合喝绿茶 经常吸烟和湿气重的人喝绿茶有什么作用

　　众所周知，绿茶味道清爽，香气清新。绿茶被广泛消费，大多数人都适合喝绿茶。然而，喝茶时有特殊的时期要注意，并不是每个人都适合喝绿茶。

　　什么人适合喝绿茶

　　1.容易上火的人

　　绿茶属于未发酵的茶，它很是凉性的，能清热。如果是一个体质热、胃火强、容易发怒的人，可以多喝绿茶以消暑降火，从而达到身体的平衡状态。

　　2.长时间使用电脑和手机的人

　　由于长期使用电脑和手机，这些人受到了太多的辐射，这对他们的健康有害。这时，需要喝一些绿茶，绿茶中的茶多酚等。有助于清除人体内过多的自由基，从而起到防辐射和增强人体免疫力的作用。此外，绿茶中含有的维生素和其他成分对保护眼睛和改善视力有积极作用。

　　3.想减肥的人

　　绿茶中的咖啡因可以增加胃液分泌，帮助消化。此外，绿茶富含儿茶素，这也有助于减少腹部脂肪。

　　4.湿气重的人

　　绿茶能促进新陈代谢和利尿，并能帮助身体排出一些水分。

　　5.经常吸烟的人

　　绿茶中所含的有机酸和咖啡因能有效降低吸烟对肺部的危害，降低肺癌的发病率。

　　许多人不注意喝茶的禁忌。虽然绿茶有许多保健作用，但为了健康喝茶，必须避免禁忌。通过这篇文章的介绍，我希望在一些特殊时期停止喝茶或者喝一点淡茶。