男人喝红茶的坏处 红茶的禁忌与注意事项 喝红茶会加重失眠

　　如果经常喝红茶，可以提神、利尿、清热、生津，特别适合夏季饮用。适当饮用红茶也可以改善人体的虚弱。不过也要适当的饮用，那么男人喝红茶有什么坏处呢？

　　男人喝红茶的缺点：

　　1.红茶是温的，不适合内热过多的人。当男人长时间喝红茶时，他们会变得虚弱和寒冷，他们的胃也不会像以前那样强壮了。有时，他们的肾脏会遭受寒冷的疼痛。此外，他们会心悸，并减缓钙的吸收率。

　　2、它会加重失眠

　　红茶可以提神，但是对于精神虚弱的人来说，睡眠质量差的人不适合喝红茶，这会加重失眠症状。

　　3.阻碍消化

　　不要空腹喝红茶。空腹喝红茶会妨碍胃的消化。如果情况严重，会损害胃。你可以选择在晚饭后喝。

　　4、引起缺铁性贫血

　　红茶含有单宁酸，会影响食物中铁的吸收。

　　5、会有心悸和恶心

　　喝太多红茶会消耗脂肪，引起心悸和恶心。

　　6.不要空腹喝红茶

　　空腹饮用红茶会稀释胃液，降低消化功能，增加水分吸收率，导致茶叶中大量不良成分进入血液，引起头晕、心悸、手脚无力等症状。

　　红茶禁忌

　　1、结石患者和癌症患者。结石患者一般不允许喝红茶。

　　2.贫血、精神衰弱和失眠的人。红茶的提神效果会加重他们的失眠症状。

　　3.通常情绪化或敏感的人，睡眠不好，身体虚弱。因为红茶有很好的提神效果。

　　4.胃热的人。因为红茶是温茶，它能暖胃。

　　5.舌头厚、口臭、容易长粉刺、眼睛红的人。红茶是"热"的，所以害怕上火的人不应该喝红茶。