黑茶的作用是什么？长期喝黑茶6大功效与作用

长期喝黑茶的六大功效与作用

1.远离"三高"

中国解放军第三医院于1990年对55名退休干部血压高血糖病人，经持续服食黑茶180天（每天3克）的状况开展观查，在其中50例血糖含量和血中过氧化物活性显著降低。在西藏、内蒙古、青海省等茯茶重中之重消費区开展的情况调查说明，长期性食用黑茶对身体的血糖、血糖值、血压偏高、动脉硬化具备优良的缓冲作用，并对休重、体形具备优良的管控功效。

2.杜绝癌证

自20新世纪70时代中后期，世界各地的生物学家依次发觉荼叶或荼叶提取液对多种多样癌证的产生具备抑制效果。湖南农业大学选用当代药品挑选的尖端科技高通量挑选技术性对黑茶开展肿瘤干细胞实体模型SGC7901的高通量挑选科学研究，证实黑茶对肿瘤干细胞具备显著的抑制效果。

3.青春常驻

相关衰退的氧自由基基础理论觉得，在一切正常生理学标准下，人身体的氧自由基持续造成，也持续被消除，处在均衡情况。

黑茶中不但带有丰富多彩的黄酮类物质，,如儿茶素类、茶色素、黄酮类化合物、多糖类、维他命C、维他命E、D胡罗卜素等，并且带有很多的具抗氧化性功效的营养元素如锌、锰、铜和硒等。黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖，特别是在是含量较多的繁杂类黄酮等都具备降低胆固醇的作用，因此黑茶具备抗氧化性、延迟细胞衰老的功效。

4.减少尿毒症患病率

对几类茶类的茶多糖含量测量的得出结论，黑茶的茶多糖含量最多，具其多组分活性也比其他茶类要强，这由于在发酵茶中，因为胰蛋白酶、水解反应酶的作用，而产生了相对性长短较短的糖链和肽链的原因，短肽链较长肽链更非常容易被消化吸收，且微生物活性更强，这将会就是说发酵茶特别是在是黑茶茶多糖降血脂实际效果好于其他茶类的缘故之一。

5.杜绝病毒感染病菌

除菌、清热解毒科学研究说明，茶黄素不但是一种合理的氧自由基去除剂和抗氧剂，还对肉毒芽链球菌、肠类链球菌、橙黄色链球菌、荚膜链球菌、蜡样芽孢杆菌有显著的抑菌功效。除此之外，茶黄素对甲型流感病毒的侵蚀和轮状病毒和肠病毒的感柒有一定的抑制效果。

6.肠胃顺畅

黑茶中的咖啡因、维他命、碳水化合物、磷脂等有利于身体消化吸收，调整脂肪分解，咖啡因的伤害性更能提升胃酸的排泄量，进而提高胃口，促进消化。日本国学家根据科学研究检测已证实，黑茶具备较强的解油腻感、助消化等作用，这都是肉制品中华民族非常喜爱这类茶的缘故。此外，黑茶还能改进肠胃微生物菌种自然环境，具备顺胃肠的作用。在我国民俗有运用老黑茶医治肚胀、急性肠炎、不助消化的传统式。