经常喝铁观音有什么好处 老年人喝铁观音好不好 防止骨质疏松吗

喝铁观音的益处

喝铁观音不光能够减肥瘦身，还能醒神，当然不仅仅只有这两个方面，其实食用铁观音对大家的益处还有许多，下边我们就来实际详细介绍一下。

1、肠胃的清洗剂，祛毒助消化去油腻感

茶被认可为人们最好是的保健饮品，早就在汉朝《神农本草经》中，就有"日遇七十二毒，得茶而解之"记述。进到20新世纪，科学家又发现茶叶中有一种叫黄酮的混合物，具除菌祛毒功效。铁观音具备祛毒助消化去油腻感的作用。

2、防止骨质疏松症，避免衰退

医学临床研究说明，铁观音的粗儿茶素组成，具较强抗化活性，可清除体细胞中的臭氧分子结构，进而使身体免遭衰退病症损害。除此之外，安溪县铁观音中的锰、铁、氟及其钾、钠含水量比，高过别的茶叶，在其中更是以含氟量高位居各茶系之首，对预防虫牙和老年人人体骨骼松散症效果显著。

3、推动脑部发育，做个逻辑思维敏捷的人

美国科学家发现，身体人的大脑血液的酸碱性与智力相关。茶叶是偏碱饮品，铁观音的偏碱明显，因而常喝能调整身体酸碱平衡，提升人的智力。除此之外，铁观音中的安溪县铁观音中的维生素、咖啡碱、氨基酸、矿物、茶多酚等富含水量高，这些物质同样为科研确认，与脑部发育密切相关，对提升人的智商造成优良影响。

4、修养身心，做个知书达礼的人

铁观音在接待客人、交朋友和本人修养身心层面，作用与众不同。铁观音要冲泡，接待客人时要烧手洗杯，准备过程宾主嘘寒问暖，其情融融;顾客边饮茶边与主人家叙旧，过程十分和睦亲和力，因此程序化冲泡品饮，使人内心平静有利于养性怡情。