吃什么茶可以减肥 这九款茶消除油脂减小腹 是胖子的福音

肥胖可以说是当代女性比较困惑的一个难题，肥胖不但身型不漂亮外，还会产生许多血管疾病，给身体造成不良影响。针对如何瘦身许多人要挑选健身运动，可是也有的人会配搭茶饮，那麼胖子吃什么茶可以减肥呢?文中小结了几种，一起来看一下。

吃什么茶可以减肥

1、薏仁茶：薏仁茶能够去湿气气，坚信这一叫法大部分人都了解，因此也就会有许多女性会将薏米仁和紅豆一起煲汤炖粥饮用，实际上还可以试着薏仁茶，能协助身体排出来不可要的水份，有助于消炎。可是在喝的量上要多加留意，不然会加剧肾脏功能的承担，引起副作用。

2、绿茶：绿茶不但能去湿气气，还能缓解体内湿气造成的咳嗽痰多、咽喉不舒服的状况，能够在餐后一个钟头上下泡3g上下的绿茶叶饮用。

3、大麦茶：大麦茶针对一些减肥瘦身人员而言应该十分熟悉，能非常好的去湿气气，也可以合理的除去油腻感，协助身体消化吸收。

4、柠檬茶：柠檬茶是较为受女性热烈欢迎的健康饮品。带有很多的维他命C，不但能排油、清除人体脂肪，还能有助于防止辐射源、改善皮肤，比较合适在酷热的春夏季两个季节饮用，有排毒减肥的功效。

5、桑叶茶：挑选残花的桑树叶清理整洁后添加适量的温开水泡发，能在身体排毒的另外还能减轻胃病、拉肚子等状况。

6、蒲公英茶：蒲公英花清洗后放水火灾烧开后转到文火慢煮，随后滤除茶碎渣，那样能非常好的降胆固醇，是一味较为好的补品，可是不建议在临睡前饮用，由于它有利排尿的效果，会危害睡眠质量。

7、山楂茶：山楂果有健脾开胃的实际效果，可是更有助于消化吸收，是一些较为钟爱吃肉类食品群体比较合适的健康饮品，能合理的消除油腻之感，还能协助身体人体脂肪排出来，具有降血脂的实际效果。

8、小青柑：说到小青柑，最先想起的就是它能够减肥瘦身，是一种养胃茶，不但能清除肠胃的消化不良、清除肠胃，还能让身体摄取的糖份和人体脂肪更强的消耗，而且不容易发胖。

9、苦荞茶：苦荞茶能协助身体排出来废弃物，唤起肠胃的功效，长期的饮用会让小肚子缩小，维护肠胃。

以上所述就是针对吃什么茶可以减肥的详细介绍，根据文中能够看得出奶茶的种类很多，必须依据本身的身体状况来挑选适合自己的茶饮，才更有助于减肥，保持身体健康。