普洱生茶的效果如何 普洱生茶的饮用禁忌是什么

　生普洱茶在保健方面有一定的作用。如果我们的体质正好适合饮用普洱生茶，坚持长期适度饮用是极好的。然而，尽管一切都好，也有一些不好的问题。只有喝正确的茶对身体有好处，所以喝普洱生茶也需要注意它的禁忌。那么，普洱生茶的作用是什么，饮用禁忌是什么？让我们看看细节。

　　饮用普洱生茶的功效:

　　清热止渴:

　　由于新制作的普洱生茶没有经过充分的储藏和陈化，茶中的咖啡因、茶多酚、儿茶素等基本成分没有得到充分的转化，茶味浓稠，入口时茶汤苦而霸道，茶的刺激性较强。因为生茶的味道接近绿茶，所以有些人喜欢在夏天喝生茶，以缓解夏季的炎热和干燥，清热解渴。

　降低血压和血脂:

　　喝茶可以降低人体血液中有害胆固醇的含量，增加有益胆固醇的含量，降低血压。同时，还能降低血液粘度，抗血小板聚集，从而有效预防心血管疾病(如脑血栓、冠心病等)。)。常饮生普洱茶能有效降低血压和血脂指数。

　　可以预防龋齿:

　　饮茶能抑制口腔中龋齿细菌分泌的酶，使龋齿细菌不能附着在牙齿表面，茶叶中的茶多酚也能杀死龋齿细菌；茶叶中的氟可以强化牙齿的珐琅质，从而预防龋齿。

普洱生茶的饮用禁忌；

　　(1)泡茶的水温过低

　　普洱生茶是一种未经加工的天然普洱茶，在加工过程中还减少了一个工序。冲泡普洱生茶的水温不能太低。你必须用开水冲泡普洱生茶。否则，它可能尝起来又苦又涩。

　　(2)不要喝太多

　　任何东西都不能喝太多，生普洱茶也不能喝太多。许多人认为普洱茶有一些好的效果，因此喝太多被认为能达到好的效果。事实上，它不是。喝太多生普洱茶容易导致茶昏厥，因为生普洱茶是完全发酵的茶，必须适量。生普洱茶不宜长时间饮用，否则会对胃产生副作用。然而，如果你是非常喜欢喝普洱茶的朋友，轮流换喝普洱茶也是一个好方法。

　　(3)新茶不要立即饮用

　　生普洱茶是一种完全发酵的茶，会有一些灰尘残留在茶叶上。因此，最好不要立即饮用购买的生普洱茶，而是在饮用前放置一段时间。冲泡后，最好再洗一次茶，以确保卫生。如果你喝新做的生普洱茶，可能会导致神经高度兴奋和心悸。因为新的生普洱茶含有非氧化物质，所以最好在饮用前将生普洱茶保存一年。

　　(4)禁止添加任何其他内容

　　许多朋友喜欢同时吃一种东西和添加其他东西，相信它可以改善味道和功效。然而，添加合适的东西也是必要的。喝生普洱茶时，最好不要添加其他东西，尤其是一些决明子或泻药来促进减肥。普洱茶有减肥效果，不能与减肥产品混合。

　　(5)冲泡次数不宜过多。

　　普通的生普洱茶是用开水冲泡的，最多只能冲泡八次左右。然而，不管生普洱茶有多好或多浓，它的香气都会因为冲泡的次数而减少。因此，我们不应该因为保存茶叶而重复制作。重复冲泡也会对人体产生不利影响。在这里，我想提醒你，如果冲泡生普洱茶时喝的茶汤产生水的味道，下次冲泡的时间会延长。

　　(6)不要空腹喝酒。

　　可以说，最好不要空腹喝所有的茶，当然生普洱茶也不例外。生普洱茶中的咖啡因和咖啡因物质要比熟普洱茶中的强。空腹饮用可能导致胸闷、头晕或心悸。生普洱茶也有很强的去脂肪和去油作用，这可能导致心不在焉或手脚无力。然而，这种强大的脂肪和油脂去除效果非常适合减肥，只有正确地喝茶。

　　喝生普洱茶时，我们必须注意这些禁忌问题。只有正确合理的饮茶对身体有益。否则，不适当的饮用方法不仅不能吸收茶的营养，而且对健康有害。因此，当我们喝生普洱茶时，我们应该避开它的禁忌，根据我们自己的体质选择是否可以喝生普洱茶。