大红袍有什么好处 要注意什么 什么体质的人喝什么茶

大红袍有什么好处

福建武夷山出产的大红袍是一种品质优良的乌龙茶。中国特色名茶。大红袍含有高含量的茶多酚、茶多糖和茶氨酸，具有良好的降血脂、增强记忆力、降血压等功效。此外，还具有明目思维、瘦身(减肥)、抗衰老(延缓衰老)、提神健胃消食、利尿消毒、祛痰平喘、消暑解渴、抗辐射、抗衰老、降低胆固醇等功能。大红袍属于乌龙茶，是中性的，因此饮用范围相对较广，可以全年饮用。除了女性朋友的特殊时期，一些特殊群体不应该喝太多大红袍。合理喝茶对人体有益无害，但如果不合理，对人体有害。

喝大红袍的注意事项

喝茶取决于体质。中医认为人的体质不同于燥热和虚寒，茶叶通过不同的制作工艺具有清凉和温性。因此，不同体质的人喝茶也很重要。体质干热的人应该喝凉茶，体质虚冷的人应该喝温茶。

晚上最好喝红茶。由于绿茶属于非发酵茶，茶多酚含量高，保持了绿茶的原有特性，刺激性强。红茶是一种完全发酵的茶。虽然茶多酚的含量很少，但它在"老化"过程中刺激性小、温和，适合晚上饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加牛奶可以起到一定的暖胃作用。

然而，对于那些容易激动或敏感，睡眠不好，平时身体虚弱的人来说，晚上最好少喝茶或不喝茶。此外，晚上喝茶时应该少放茶，不要把茶泡得太浓。最好在饭后喝茶，因为空腹喝茶会伤害你的身体，特别是对那些不常喝茶的人来说，它会抑制胃液分泌，阻碍消化，在严重的情况下，它还会引起心悸、头痛等"饮茶"现象。