柠檬茶的作用 新鲜柠檬含有大量维生素C还能提神醒脑

柠檬是大伙儿很常见的水果了，网编也是十分的喜爱。柠檬，"绰号"有柠果、洋柠檬、益母果这些，谈起"益母果"这一绰号，是由于柠檬味儿极酸，肝虚的孕妈妈非常喜欢吃，因此得了那样的一个别称。在日常生活中最普遍的便是黄柠檬和青柠檬了，尽管说柠檬味儿非常酸，很多人乃至都"没法咽下"，可是在药用价值、服用及其人体调养层面，柠檬的功效挺大着呢，作出的柠檬茶也是及其好吃，实际的作用赶紧来和网编一起看看吧!

柠檬茶的功效与作用

1、养颜美容、缓解胃酸

柠檬还有一个美称之为"柠檬酸库房"，柠檬茶中的柠檬酸和维生素B1、维生素B2能够合理地避免和清除肌肤黑色素的沉着冷静，柠檬酸还可以减轻饮酒后的胃液状况。

2、防止坏血病

柠檬中带有丰富的维生素C，和柠檬茶能够止咳化痰，对食欲不佳、维生素欠缺等不适感病症常有非常好的减轻功效。另外，维生素C也被称作"坏血病"的克星，喝柠檬茶还可以防止坏血病。

3、保护毛细血管

柠檬中除开维生素C外也有维生素P，他们二种维生素能够让毛细血管更为有延展性和延展性，青柠檬中的一些成份还可以调节不标准的餐后血糖。所以说，多喝柠檬茶对心血管身心健康也是有非常好的维护功效。

4、提神醒脑

效应充分发挥较大的将会便是柠檬的味道和味儿了，据史籍记述，柠檬的味道还可以减轻孕妈妈在早晨的晨吐病症;在工作中学习之余来一杯柠檬茶，不但能够生津止渴健脾开胃，发酸口味还可以提神醒脑，使活力更为充足。

柠檬茶中另一关键成份为茶，茶在人们國家被称作"国饮"，在美国被称作"身心健康之液，生命之饮"。中华文化博大精深的上千年历史时间中，"茶艺"也是一个經典。茶的关键作用有养颜美容、抗癌防癌、护肤美容、提神醒脑、维护毛细血管、及其促进消化等很多作用，当之为"宝"!因此柠檬茶就是"两宝"的融合，便具备更合理的提神醒脑、缓解疲劳、养颜美容的作用了。

看过上边网编对柠檬茶的功效和功效详尽的解释，朋友们毫无疑问早已很掌握柠檬茶的功效了吧，那么就能够自身刚开始亲手做为自己和亲人喝啦!作法其实不是很难：在水杯中提早用沸水冲调上绿茶及其老冰糖，再说提前准备柠檬，将柠檬切割成四小块，将四小块柠檬的汁液所有压到另一个新的水杯里，假如想清香更浓厚，还可以添加柠檬皮，还记得切割成一小块哦，以后将泡好的老冰糖茶叶茶与柠檬汁混和，再淋上一些纯蜂蜜，一杯美味可口的柠檬茶就搞好啦，夏天时还可以冷冻后是品味哦!