喝薄荷茶有什么好处 有什么禁忌 能天天喝吗

薄荷茶有疏风清热的功效，而且喝着有清凉感，是清热利尿的良药。

1. 饮用薄荷茶可镇静紧张情绪、提神解郁、止咳、缓解感冒头痛、开胃助消化、可消除胃胀气或消化不良、舒解喉部不适、缓解胃痛及头痛、消除口臭，解酒醒酒。

2. 冰冻薄荷茶的清凉味道，在夏日热天中不仅令人暑气全消，更能令人提振精神、冰凉解毒、刺激食欲。热薄荷茶对于治疗感冒、袪除风寒亦有很好的疗效。

3. 上千年的历史证明，喝薄荷茶可以消滞、帮助消化，又可以消除伤风感冒的症状。冷天时热饮全身温暖舒服，热天时冷饮消暑提神。

4. 薄荷茶也可用来洗头，令头发清爽舒适，消除头皮效果特佳，又留下天然香气。薄荷茶用来漱口，齿颊留香，口气清新，还可消除牙肉浮肿的疼痛。

5. 薄荷茶可用新鲜的薄荷叶单独冲泡，也可以与其它东西搭配冲泡，其功效自然也可不相同。如与金银花搭配有清热解毒的功效，尤其适合夏季长痱子的人饮用。

6. 薄荷茶与玫瑰花搭配有活血化淤、舒缓情绪、驱除疲劳、提醒的功效。能强化心脏及大脑功能，提神醒脑，增强活力，强化中枢神经并能促进血液循环，尤其适合脑力劳动者饮用。

7. 薄荷茶与菊花搭配有清热解毒、缓解疲劳、提神功效。与青蒿搭配有清虚热、解暑的功效，适用于中暑发热。

8. 薄荷茶与迷迭香搭配能帮助醒脑，提升不振倦怠的心情。薄荷叶与甘菊一起冲泡，可止咳、化痰、提神。

9. 胡椒薄荷茶则可助消化，减轻胀气，以胡椒薄荷茶来治疗感冒发烧和消化不良，是欧美家庭的传统处方之一。

除了上面几种薄荷茶外，还可以做成迷迭香薄荷茶、甘菊薄荷茶、胡椒薄荷茶、冰冻薄荷茶等

喝薄荷茶有什么禁忌？

1、阴虚血燥，肝阳偏亢，表虚汗多者忌服薄荷叶。

2、怀孕期间的妇女应避免使用。又因薄荷有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳中的妇女也不宜多用；且因薄荷芳香辛散之故，所以肺虚咳嗽、阴虚发热多汗的患者也应慎用。此外，薄荷的成分容易因受热而挥发失效，所以宜在水滚后再放入。而其具醒脑、兴奋的效果，故晩上不宜饮用过多，以免造成睡眠困扰。

可以天天喝吗

薄荷除了不能够大量服用之外，也最好不要长期服用。这是因为如果我们长期服用了薄荷，身体就会出现虚冷的情况，具体的症状表现为身体发热，并且出现咳嗽还有大量流汗的症状。日常在服用薄荷时一定要适量，这样才对身体是最好的。