喝茉莉花茶的好处和坏处 什么人群不合适喝茉莉花茶

茉莉花茶是中国十大名茶之一，它是春天用盛开的茉莉花和茶叶种植的花茶。它有春花的芳香和茶叶的清新。这是一种受欢迎的甜味花茶。

经常喝茉莉花茶有什么好处？

1.茉莉花中含有的挥发油具有行气止痛、解郁散结的作用，可缓解腹胀、腹痛、腹泻、急性和重度腹泻等症状。这是一种极好的缓解疼痛的食物疗法。

2.茉莉花对多种细菌有抑制作用。可口服和外用，用于治疗炎症性疾病，如结膜充血、疼痛、皮肤溃疡等。

3.茉莉花茶具有润肤养颜、暗哑肤色、排毒养颜的功效。

4.茉莉花茶具有提神、清火、消食、利尿等保健功能。

知道了喝茉莉花茶的好处，那喝茉莉花茶的坏处是什么？事实上，喝茉莉花的好处大于坏处，可以说几乎都是好处。如果有任何坏处，只能说喝茉莉花茶有一些副作用和不适合人群。让我们来看看喝茉莉花茶的副作用和不合适的人。

茉莉花茶有什么副作用？

1.过量饮用茉莉花茶会导致内分泌失调，所以不能多喝。

2.空腹喝茉莉花茶容易引起头晕、头晕、失眠等症状，所以不能空腹喝茉莉花茶。

3.每天喝茉莉花茶可能会导致贫血和缺钙，所以茉莉花茶不能长时间每天喝。

什么人群不合适喝茉莉花茶？

1.便秘患者，因为茉莉花茶有利尿作用，会导致身体失水，加重便秘症状；

2.神经衰弱，茉莉花茶咖啡因等成分会刺激人体神经中枢，对神经衰弱的朋友来说是一种不良现象；

3.缺铁性贫血，茉莉花茶含有单宁酸等成分，会影响铁的吸收，所以缺铁性贫血的人不宜饮用茉莉花茶；

4.对于感冒发烧的人来说，茉莉花茶中含有的茶碱会升高人体温度，影响降温效果。因此，茉莉花茶不适合发烧的朋友。