气血茶的功效和作用 什么茶补气补血最好

补气补血的花草茶是比较多的，关键有黑糖干桂圆红枣茶及其五味红枣茶等，这种奶茶是能够具有养颜美容及其补血补气养血的，因此女性在平常能够适度的喝一些黑糖干桂圆红枣茶。花茶搭配是能够非常好的具有替身演员及其养胃的，还能够具有散寒及其减轻脾胃虚寒的状况，较为合适女性服用。

1、黑糖干桂圆红枣茶

原材料：桂圆干50克是，红枣约15颗，黑糖适量，姜片少量;

作法：

1、红枣清洗、姜清洗切成片预留;

2、锅内放进1000ml的水，添加桂圆干、红枣、生姜片;

3、火灾煮滚以后，转文火渐渐地煨;

4、添加适量的黑糖，待红枣酥烂，茶叶茶煮成香清甜味就可以。

作用：这款茶将黑糖、干桂圆、红枣几类养颜美容的食物营养起來，很合适虚寒体质的人食用，具有补血补气养血、美容养颜、溫暖胃肠、子宫的作用，女士食用尤佳。

2、五味红枣茶

原材料：五味子10克，红枣5枚，冰糖20克

作法：

1、把五味子清洗去残渣，红枣清洗削皮，冰糖粉碎;

2、把五味子、冰糖、红枣同放炖杯里，添加清水250毫升;

3、把炖杯置文火上烧滚，再用慢火烧煮25分鐘即成。

作用：这款茶有益气养阴津、安神助眠益智类、滋补肾脏的功效，对女性更年期综合征有一定功效。

3、红枣鸡蛋茶

原材料：红枣60克，生鸡蛋一个

作法：将锅放进清水，添加红枣熬成浆汁，打进生鸡蛋后就可以食用。

作用：这款茶可用以产后补血养神，另外适用体质虚寒、衰老、脸色腊黄不华者;并且红枣鸡蛋茶能够合理地防止掉发觉象，另外改进掉发。

4、枸杞红枣茶

秘方：凉水500ml，红枣30克，枸杞10克，冰糖适量。

作法：枸杞一小把，红枣5颗，冰糖适量。锅中引入适量清水，放进全部原材料，火灾烧开。转文火，放进冰糖，煮五分钟就可以。

作用：在中草药材的茯苓功效中，枸杞与红枣配搭可滋阴，具备提升白细胞计数特异性、推动肝脏新生儿的药用价值，还可降血脂、降血脂、血糖。

5、黄芩枸杞红枣茶

秘方：红枣10克(削皮最好是)，黄芩5克，枸杞5克，冰糖适量。

作法：水开后，灶火调成低火，将枸杞、黄芩、红枣都放入锅中，熬煮1小时;以过滤网滤掉茶渍，就可以食用;此道茶叶很耐回冲，可放水回冲多次，至味儿变浅才行，剩下沉渣里的红枣和枸杞可捞出服用。

作用：黄芩红枣枸杞茶适合气血虚盗汗症病人，还可以养颜美容，健壮身体素质、加快糖的新陈代谢与脂肪燃烧。

大家都知道，许多补血养颜茶全是由红枣、干桂圆、枸杞等补气血的食物制做而成的，实际上在这种补血补气的小食材上添一些别的的食材能够让养颜美容的实际效果更上一层，上边便是补血养颜茶的配搭作法。