喝生姜绿茶的作用 姜茶的有缓解痛经和美容养颜的功效

　　中国人早就有喝姜茶的习惯。将10克生姜洗净，切成5等份，用5-10克茶叶和300毫升水煮沸5到10分钟，去渣和茶，加入30克冰糖，搅拌均匀，然后饮用。下面给大家介绍一下喝生姜绿茶的作用与功效！

　　喝生姜绿茶的作用

　　绿茶姜汤具有清热解毒、益气消暑的功效。如果想预防"空调病"，可以在上班前带一些姜丝，浸泡在水中，这样就不用担心"空调病"的侵袭。喜欢喝茶的朋友可以加点绿茶，绿茶不仅味道好，而且对健康更有益。

　　如果想缓解"空调疾病"，姜汤不应该太淡或太浓。每天喝一碗可以起到一定的作用。也可以在姜汤中加入适量的红糖，因为红糖具有补中疏肝、活血化瘀、调经的作用。对于症状严重的患者，可以喝姜汤作为水。

　　姜茶的功效

　　1、缓解手脚冰凉症人群

　　生姜具有促进血液循环的功能，可以提高身体的温度，加快体内的血液循环。身体冷或手脚冷的人可以经常喝生姜红枣茶，效果非常好。

　　2.缓解痛经

　　生姜红茶具有暖胃散寒、养血益气的功能，在月经期间常饮，具有暖子宫、减少痛经的作用。

　　3.美容养颜

　　生姜和红枣茶中的红枣、枸杞和红糖含有许多益气补血的元素。多喝酒能使人的声望变得红润。

　　4.强心补肾

　　生姜红枣茶具有温中散寒、止呕、补阳、补血、补气、燥湿、消炎的功效。饮用后，可促进血管扩张，温暖全身，增强心脏。

　　5.促进消化

　　生姜红枣茶富含维生素，能有效促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，抑制胃溃疡。

　　6.抵御流感

　　生姜红枣茶中的生姜红枣具有利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感和上呼吸道感染的作用。平日多喝茶也能起到预防作用。