小青柑茶的功效和作用 喝小青柑茶有什么好处

小青橘茶也叫小青柑茶。它的全称是小青柑茶普洱茶，是中国名茶之一，普洱茶的精品。这种茶不仅具有普洱茶的丰富营养，还能使人体吸收桔皮中的许多有益成分，使其更好地发挥保健作用。

小青柑茶的功效和作用

1.抗病毒素

小青柑茶富含茶多酚、日用品和柠檬苦素等天然药用成分，能够抑制各种病毒的活性，防止病毒在人体内繁殖。经常冲泡饮用可以明显提高人体的抗病毒能力。在流感高发季节，人们坚持在水中饮用，以防止身体感染流感病毒，降低病毒性感冒的发病率。

2.滋养皮肤

滋养皮肤美容也是小青柑茶的一个重要作用，其中富含儿茶素和维生素，维生素C还含有一定量的维生素E，这些物质可以提高人体皮肤细胞的活性，加速皮肤细胞的再生和繁殖，经常饮用可以滋养娇嫩的皮肤，提高皮肤弹性，减少皱纹，使人的皮肤越来越好。

3.提神醒脑

小青柑茶还富含咖啡因和茶碱，可直接作用于人体中枢神经系统，改善人体神经功能，保持大脑兴奋。当人们精神疲惫、情绪低落、效率低下时，可以冲泡饮用小青柑茶，使人精神迅速恢复，保持大脑清醒。这时，工作效率也会提高很多。

4.消化和积累

小青柑茶富含挥发油和活性酶，不仅能促进唾液、胃液等消化液的分泌，还能加速人体脂肪的分解和代谢，促进蛋白质等有益成分的吸收。当人们在水中饮用时，它可以消除食物积累，提高肠胃的消化能力。它可以预防和缓解消化不良，还可以缓解腹胀和肥胖。