小青柑普洱茶的功效和作用 喝小青柑普洱茶有什么好处

小青柑普洱茶也叫小青柑。它的全称是小青柑普洱茶，是中国名茶之一，普洱茶的精品。这种茶不仅具有普洱茶的丰富营养，还能使人体吸收桔皮中的许多有益成分，使其更好地发挥保健作用。

小青柑普洱茶的功效和作用

1、抗病毒素

小青柑普洱茶富含茶多酚、日用品和柠檬苦素等天然药用成分，能够抑制各种病毒的活性，防止病毒在人体内繁殖。经常在水中饮用可以明显提高人体的抗病毒能力。在流感高发季节，人们坚持在水中饮用，以防止身体感染流感病毒，降低病毒性感冒的发病率。

2、滋养皮肤

滋养皮肤美容也是小青柑普洱茶的一个重要作用，其中富含儿茶素和维生素，维生素C还含有一定量的维生素E，这些物质可以提高人体皮肤细胞的活性，加速皮肤细胞的再生和繁殖，经常饮用可以滋养娇嫩的皮肤，提高皮肤弹性，减少皱纹，使人的皮肤越来越好。

3、提神醒脑

小青柑普洱茶还富含咖啡因和茶碱，可直接作用于人体中枢神经系统，改善人体神经功能，保持大脑兴奋。当人们精神疲惫、情绪低落、效率低下时，可以冲泡饮用小青柑普洱茶，使人精神迅速恢复，保持大脑清醒。这时，工作效率也会提高很多。

4、助消化

小青柑普洱茶富含挥发油和活性酶。这些物质不仅能促进唾液、胃液等消化液的分泌，还能加速人体脂肪的分解和代谢，促进蛋白质等有益成分的吸收。人们可以通过浸泡在水中来消除食物的堆积，提高肠胃的消化能力。它可以预防和缓解消化不良，还可以缓解腹胀和肥胖。

5、防癌抗癌

小青柑普洱茶中含有的活性成分能调节人体免疫系统功能，增强人体自身免疫力，并能提高人体的抗病毒能力，在日常生活中人们多用它泡水喝，能抑制身体内自由基和过氧化脂质的活性能防止他们对人体细胞产生破坏，同时能增强人体自身的抗病毒能力，可以从根源上阻止细胞癌变防止癌症发生。

以上是小青柑普洱茶的功效，经常饮用可以有保健养生的作用。