岩茶的功效与作用禁忌分别是什么 岩茶的好处和忌讳介绍

岩茶是一种历史悠久的传统名茶，具有岩云的品质，是一种非常有名的乌龙茶。岩茶主要产于武夷山，福建。岩茶具有绿茶的香气和红茶的甜味，是乌龙茶的上品。岩茶功效很多，喝岩茶可以提高免疫力，抗衰老等。然而，喝岩茶时我们需要注意避开岩茶的禁忌。下面就具体给大家介绍一下岩茶的功效与作用禁忌分别是什么。

岩茶的功效与作用是什么

1.提高免疫力

岩茶能促进CONA，改善其对淋巴细胞的刺激，促进其增值反应，调节和促进N-甲基-N-硝基-N-亚硝基脉的免疫功能，提高体内抗病能力。因此，喝岩茶的人通常有很好的免疫力，很少生病。

2.抗衰老

岩茶含有大量的茶多酚，可以提高全血的活力。这样，它可以帮助清除体内的自由基，最大限度地减少自由基对人体的伤害，从而能够抵抗衰老。人体衰老的原因是自由基过多。经常喝岩茶可以消除自由基，抗衰老。

岩茶的禁忌是什么

1.孕妇不能喝酒

怀孕期间，女性不宜饮用岩茶，因为岩茶中含有咖啡因，会给孕妇的心脏和肾脏带来负担，还可能对胎儿带来不良影响。同时，哺乳期妇女最好不要喝太多的岩茶，因为岩茶中的咖啡因会随着牛奶进入她们的身体，这会使她们过于兴奋。

2、贫血不能喝酒

虽然岩茶中含有大量的铁，但不容易被吸收。岩茶含有大量的儿茶素，会与其他饮食中的铁离子发生反应，阻碍人体对铁离子的吸收。因此，贫血的人最好不要喝岩茶，这会导致更严重的贫血。

岩茶的功效与作用禁忌分别是什么？通过上文的介绍，大家都了解吗？记住喝岩茶时一定要避开岩茶的禁忌，这样才能充分发挥岩茶的功效与作用哦。