男人喝富硒绿茶好吗 富硒绿茶的功效 硒有什么作用

　　硒在有机体的生命活动过程中具有重要的生物学作用。喝茶获得的硒主要溶于热水。饮用天然富硒绿茶无疑是最好的方式，所以富硒绿茶也受到了很多人的喜爱。喝富硒绿茶对男人有好处吗？让我们一起看看！

　　富硒绿茶的功效

　　1.防晒

　　最近，美国的一项研究指出，绿茶中的儿茶素具有很强的抗氧化功能。将含有绿茶的护肤产品涂抹在皮肤上后，即使暴露在烈日下，导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物也会减少约三分之一。这证明绿茶中的成分具有防晒功能。

　　2.辐射防护

　　对于忙碌的人来说，抵御电脑辐射最简单的方法就是每天早上喝2~3杯绿茶，吃一个橘子。由于茶叶富含维生素A，被人体吸收后可以迅速转化为维生素A。维生素A可以合成视紫红质，使眼睛在黑暗的光线下看东西更清楚。因此，绿茶不仅可以消除电脑辐射，还可以保护和提高视力。

　　3.降脂

　　喝茶可以降低血脂和胆固醇，使身体变轻。这是由于茶叶中酚类衍生物、芳香物质、氨基酸和维生素的综合协调作用，特别是茶多酚、茶氨酸和维生素C的综合作用，可以促进脂肪氧化，帮助消化，减少脂肪。

　　硒的作用

　　硒是人体必需的微量元素之一。根据医学科学家的研究和测定，有40多种疾病与硒缺乏有关，如心血管疾病、癌症、贫血、糖尿病和白内障。硒具有抗癌、抗辐射、抗衰老和提高人体免疫力的作用。因此，与普通绿茶相比，富硒绿茶对人体有更多的保健功能。

　　富硒绿茶一般分为地源硒富硒绿茶。由于适合种植的天然富硒地质层很少，天然富硒食品稀缺而昂贵，但对人体有益，具有很强的保健功能和经济价值。

　　综上所述，富硒绿茶是一种好茶，其中含有人体所需的富硒茶。当然，喝富硒绿茶对男女都有很多好处！