黄茶的适宜人群 黄茶是发酵茶吗 黄茶有提神醒脑和缓解疲劳作用吗

　　黄茶是中国的特产。像绿茶和红茶一样，黄茶是六大茶之一。黄茶的生产与绿茶相似，但不同的是，黄茶比绿茶有一个更无聊的过程。属于发酵茶。

　　黄茶的适宜人群

　　1.黄茶适合脾胃不好的人

　　黄茶是沤制茶，在沤制过程中会产生大量的消化酶。这些成分对脾胃最有益，有助于胃的消化。对于脾胃不好、食欲不振的人，最适合喝黄茶。

　　2.黄茶适合疲劳和困倦的人

　　黄茶含有咖啡因，能刺激大脑的中枢神经系统，振奋精神，提神醒脑，缓解疲劳，达到提神醒脑，缓解疲劳的目的。特别适合工作的人，它不仅可以提神，而且有助于提高工作效率。

　　3.黄茶适合肥胖人士饮用

　　黄茶含有消化酶、纤维素、维生素等成分，具有帮助消化、降脂减肥的功效，非常适合肥胖人群饮用。如果这样的人能每天饭后一小时喝一杯黄茶，他们就能起到很好的减肥效果。

　　4.黄茶适合经常喝电脑的人

　　经常使用电脑的人容易受到电脑辐射。实验表明，黄茶中所含的茶多酚能抗氧化和抗自由基，并有助于抗辐射。因此，经常用电脑喝一些黄茶也是有益的。

　　5、黄茶适合牙齿敏感的人喝

　　黄茶含有大量的氟。氟离子可以与牙齿中的钙发生反应，在牙齿表面形成保护性的粘膜，有利于增强牙齿的耐酸性和耐磨性。因此，牙齿过敏症患者经常喝一些黄茶，这可以起到很好的保护牙齿的作用。