莲子心可以和什么配伍 怎么搭配冲泡饮用好呢

夏天多吃莲子有很多好处。那么，莲子心和什么搭配得好呢？让我们看看它。

一、菊花、金银花、莲芯

材质：莲芯5g，菊花3g，金银花3g。

做法：将莲子心、菊花和金银花一起放入茶杯中，用开水冲泡半杯。洗完茶，立即滤出茶汤。再次倒入90的沸水。盖上盖子煨3-5分钟，首先浸泡莲子茶，然后冲泡饮用，直到它被稀释。

功效：莲子心和胎菊(比菊花稍贵，但更适合饮用)是最佳搭配。喝着不怎么苦，具有清心降火的功能，对失眠也非常有益。

二、莲心、蜂蜜、冰糖

材料：莲心8克，冰糖适量，蜂蜜适量，水适量。

做法：在锅里放一些水，用大火煮沸，然后倒入杯中。加入莲子心和冰糖，冲泡10分钟，然后加入适量蜂蜜，搅拌均匀，经常饮用。

功效：该茶饮料具有养心安神、健脾和胃、清热泻火、生津止咳的功效。

三、绿茶、莲子芯

材料：莲子芯3克，绿茶1克。

做法：取3克莲子心和1克绿茶，用开水冲泡半杯，立即盖上盖子，5分钟后饮用，反复冲泡，直至味道清淡。

功效：莲子芯味苦，但有明显的强心作用，可扩张外周血管，降低血压。莲心还有很好的清心功效，可以治疗口腔溃疡，帮助睡眠。

四、麦冬、莲子芯

材质：麦冬20g，莲子心2g。

做法：将20克麦冬，洗净，在阳光下晒干，与2克莲子心一起放入杯中，用沸水冲泡，盖上盖子，保持15分钟不透气。经常饮用，可以冲泡3-5次。

功效：滋阴降火，适用于阴虚火旺所致的月经口疮。