莲子心茶可以用什么冲泡 莲子心茶的功效

莲子心是一种常见的食物。通常很多人喜欢用莲子心泡茶喝，这有很好的清热降火的效果。实际效果很好，防止上火，缓解喉咙痛。用莲子心泡茶时，还可以加入其他营养食品。最常见的是放纯蜂蜜，加入枸杞和放红枣，这些都是很好的选择。

莲子心茶可以用什么冲泡

1.莲子心茶可以加入纯蜂蜜。

莲子心茶性寒，味道有点苦。立即泡茶可能会很苦。这时，可以适当加入一点纯蜂蜜，苦味会稍微减轻。纯蜂蜜也是凉的，莲子心煮茶的实际效果会更好，但对身体素质冷的人最好不要吃。

2.莲子心茶可以加入红枣

如果你不能接受莲子心的苦味，你可以加入红枣缓解莲子心苦味。红枣浸泡在水中味道很甜，还有美容的作用。经常喝浸泡过红枣的茶，会让你的脸越来越红润。加入莲子心可清热解毒、养心安神、降血压。因此，莲子心红枣茶是一种很好的保健茶。

3.枸杞、莲子心、菊花

莲子心加入枸杞、菊花。用这两种营养健康的食物泡茶很好。莲子心具有养心安神、降血压、滋阴养血的功效，枸杞具有滋肾明目的功效。电脑工薪族经常用莲子心和枸杞泡茶，不仅能保护视力，还能消除疲劳，安神助眠，缓解压力。

4.莲心、黄菊花

莲心黄菊花茶，像莲子心一样有很好的降火效果，是黄菊花的。黄菊花可以疏风散热，清热降火。搭配莲子心可以使降火清热的实际效果更强。火气大的人可以吃得很好。因为黄菊花和莲子心都是性寒，所以身体寒症重的人，饮用后容易腹泻，最好不要吃。