黑枸杞功效作用是什么 黑枸杞可以预防糖尿病吗

野生黑枸杞的作用和功效是什么？近年来，枸杞引起了人们的广泛关注，各种美容保健功效已被人们所认可。枸杞有什么功能和作用？让所有人如此疯狂？

1.抗衰老，改善睡眠质量抗衰老是黑果枸杞最重要的功效之一。大量的花色素苷可以抗氧化，清除人体内的自由基，具有显著的抗衰老作用。花青素可以穿过血脑屏障，保护脑神经免受氧化，稳定大脑功能，保护大脑免受有害化学物质和毒素的侵害。食用黑果枸杞花色苷后，睡眠质量可明显改善。

2.美容和皮肤改善可以防止皮肤皱纹的早期形成，使皮肤更年轻、更有活力。它不仅能防止皮肤皱纹的早期形成，还能补充营养，消除体内有害的自由基。花青素是一种天然的阳光覆盖物，可以防止紫外线伤害皮肤。如果花青素被用来保护皮肤，大约85%的皮肤细胞可以存活。

3.补肾益精防癌黑枸杞和红枸杞一样，可以补肾益精。黑枸杞中的花色苷具有清除自由基的作用，还能阻止癌细胞的顺利扩散，从而保护更健康的细胞免受癌细胞的侵蚀。例如，乳腺癌的发病机理就是这样，所以服用花色素苷对乳腺癌的发展会有很好的抑制作用。

4.护肝明目的医学临床报告表明，蓝莓中的花青素能促进视网膜细胞中视紫红质的再生，预防严重近视和视网膜脱离，提高视力。花青素可以在昏暗的光线下提高视力，这对夜间的司机和长时间看屏幕的人很有帮助。

5.改善血液循环，增强体质花青素可以改善血液循环，恢复失去的微血管功效，强化脆弱的血管，使血管更有弹性。原花青素被称为"动脉粥样硬化的解毒剂"。对于静脉功能不全的患者，原花青素能有效缓解疼痛、水肿、夜间痉挛等症状，因此欧洲医生通常建议静脉曲张患者食用富含花青素的食物。

6、防治糖尿病黑果枸杞还能防治糖尿病，具有明显的抗疲劳、保肝、抗肿瘤、疏通血管、降血压、保护心血管系统的作用。