喝白梅花茶的好处 喝白梅花茶的注意事项

白梅花茶花萼绿色、花朵白色、气味芳香，具有一定的药用价值，是一种很好的花茶饮品。白梅花性平，味酸，合理饮用有益健康。那么，喝白梅花茶有什么好处呢？让我们来看看。

喝白梅花茶的好处

白梅花茶香、酸、性温和，清热解毒。治梅核气，肝胃气痛，食欲不振，头晕，淋巴结核。

最早的药效记录来自《本草纲目》。现代的记载也很多，比如：久咳《贵阳民间药草》；烧伤《岭南采药录》。《百草镜》:"梅花可分为白、红、绿萼、千叶和单叶，但单叶绿萼为利咽尤良，花蕾作用较强。开胃祛邪，煮粥，助清阳之气上升，蒸露点茶，解渴解暑。"

《饮片新参》:"平肝和胃，止疼和头晕，吃东西。"

《本草原始》:清头目，益肺气，祛痰，郁热。

《本草纲目拾遗》:安神定志，开胃解郁，祛痘。煮粥可以助阳，蒸露点茶，生津止渴，解暑除烦。

喝白梅花茶的好处

能疏肝和胃，化痰，护肝和胃，止上腹痛头晕。"主要好处是肺脾，利肝胆，食物香气甘甜爽口。"长期服用有很好的美容效果，能有效消除自由基和色素沉着，激发青春活力。

白梅花茶如何饮用

1.从这种花或茶中取适量热水(约400cc)(一般为5-10克)；

2.放入碗中，冲入少量开水迅速倒出，然后倒水1-3分钟；

3.倒入杯中，根据个人需要加入蜂蜜或糖饮用；

4.可以用2-3g梅花煮粥。

喝白梅花茶的注意事项

白梅花茶几乎没有禁忌，一般人都可以用梅花。但是剂量是要控制的。每次用量应控制在2克至6克之间。不要大量服用。梅花外用的话，鲜梅花最好捣碎，干梅花的功效会变弱。

另外需要注意的是，孕妇不适合服用梅花。怀孕期间的女性建议不要吃梅花。许多人认为梅花是一种花茶。其实孕妇是不能用的，生活中也不应该长期服用。如果使用梅花，一定要在医生的指导下进行，避免副作用。