蜜桃乌龙茶对健康有益吗 蜂蜜桃乌龙茶的做法

蜜桃乌龙茶冲泡，茶汤呈橘黄色，明亮，可以闻到浓浓的桃子香气，茶汤甘甜润滑。味道鲜美，很受大家的欢迎，那么蜜桃乌龙茶对健康有好处吗？

一、蜜桃乌龙茶对健康有益吗

1、乌龙茶是一种具有鲜明中国特色的茶，因其味道醇厚而受到许多人的喜爱。最近流行的一种乌龙茶，是在乌龙茶中加入桃浆，使其既有乌龙茶的浓浓甜味，又有桃的甜爽味。

2、乌龙茶含有丰富的茶多酚和维生素c，茶多酚具有天然的抗氧化和抗菌作用，适量摄入对保持健康非常有益。桃鲜甜，助消化，油腻。蜂蜜桃乌龙茶，将这两者结合在一起，令人耳目一新，回味悠长。

3、乌龙茶的药理作用主要表现在分解脂肪、减肥和健美。被称为"美容茶"、"健美茶"。

4、桃子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、有机酸(主要是苹果酸和柠檬酸)、糖(主要是葡萄糖、果糖、蔗糖和木糖)和挥发油。适用于低钾血症和缺铁性贫血患者。

二、蜂蜜桃乌龙茶的做法

（1）使用的材料

水30g，白砂糖30g，乌龙茶2g，桃子1个，热水适量，冰块。

（2）做法

1.准备配料.

2.先将30克水和30克白糖混合，放入微波炉中微热，使糖融化。冷却混合糖浆以备后用。

3.乌龙茶装满热水，冷却后备用。

4.桃子去皮去核做成果泥。

5.将糖浆、乌龙茶水和桃泥混合，搅拌均匀。

6.拿一个杯子，放入适量的冰块。

7.倒入调整好的蜜桃乌龙茶。

三、蜂蜜桃乌龙茶的功效和作用

1、乌龙茶的功效：

乌龙茶具有防止蛀牙、改善皮肤过敏、减肥、抗肿瘤、降血脂、防止衰老、美白皮肤、消除对美容健康有害的活性氧等功能。乌龙茶本身富含维生素C等元素。(活性氧是由于紫外线、吸烟、食品添加剂、压力等因素在体内产生的有害物质。活性氧还会导致皮肤老化、皱纹和其他阻碍美容的问题)

2.蜜桃的效果

具有活血化瘀、润燥润肠、祛斑解毒、美容消食的功效，可用于治疗瘀血肿痛和肠燥便秘。

3.蜜桃的营养价值高。它的根、叶、枝、核、鲜果都可以入药。具有调中益脾的作用，能保持皮肤细腻美白。它还富含维生素C和其他元素。

4、减肥瘦身美容

乌龙茶和桃子完美结合最突出的效果就是美容瘦身效果。乌龙茶含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的功能，降低血液中的胆固醇含量，降低血压，抗氧化，防止衰老和癌症。

此外，女性比男性减肥更显著。这是因为，与红茶和绿茶相比，乌龙茶不仅能刺激胰腺中脂肪分解酶的活性，减少糖和脂肪类食物的吸收，而且能加速体热产生的增加，促进脂肪燃烧，特别是减少腹部脂肪的积累。

通过这篇文章的介绍，相信大家都知道蜜桃乌龙茶的好处。蜜桃乌龙茶兼有桃和乌龙茶的香气，味道鲜美。经常喝它对健康有许多好处。