快速减肥法是怎么炼成的—普洱茶快速减肥法

　　普洱茶快速减肥法是怎样的?曲条、"S"曲线、婀娜多姿等都是形容美女的，但胖美人是不在这些形容词里面的。运动、节食如今都不是好方法了，喝茶减肥是如今时尚、轻松的减肥方法，一起来看看普洱茶快速减肥法的妙用吧!

　　普洱茶快速减肥法，普洱只含有约4卡路里的热量，降脂功效主要来自三个方面的因素：一是由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用，协助脂肪的分解和消化;二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰腹部脂肪)。三是，普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。

　　除了能减肥，喝普洱茶还有其他不少好处呢。普洱茶性温和，是养胃、补气的良药。普洱茶是有科学根据的天然保健饮料。热饮肠胃舒适，对便秘、尿频的疗效最佳。普洱茶补气固精，对于男性阳伟、前列腺炎也有很好的效果。对于女人来说普洱茶除了保持苗条身材，还能控制皮肤酸碱度的平衡达到健美皮肤的作用。

　　普洱茶快速减肥法的妙用，晚餐：

　　1、采取少量摄取制。2、饭后饮用普洱茶:20克冲500cc。

　　午餐：

　　1、普洱茶37.5克冲热水1500cc，饭前喝500cc。2、采少量摄取制。3、饭后再饮用500cc。4、口渴或肚子饿时再饮500cc。

　　早餐：

　　1、通常上班族的选择是：三明治、包子、面包或馒头(可任选一种)。2、普洱茶10克冲泡250cc的热开水。3、浸泡5分钟后加上500cc的鲜乳(可视个人口味酌量加些糖)。

　　普洱茶快速减肥法效果相当不错，建议大家在喝普洱茶时第一步洗茶千万不要省略，就是开水下去第一泡茶不喝。