普洱茶瘦身要怎么喝？

　　普洱茶瘦身要怎么喝？漂亮的MM都想知道要怎么喝普洱茶才能瘦身。下面我们来了解一下普洱茶瘦身要怎么喝？

　　1、只是维持苗条的体形：每日冲泡普洱茶8--10克来代替一切饮料，以茶代汤、以茶代水，禁喝其他高糖饮品,其他餐点皆正常食用。

　　2、想减肥：每天泡两次,每次8--10克,除了上述要做到之外，另外冲泡两三泡后滤除茶汤，茶放在紫砂壶里过夜，将壶盖敞开，清晨早上空腹喝，这个方法可以快速减重。

　　3、如遇交际应酬、及其他饭局，若不想让热量吸收太多：应於餐中配喝普洱茶，若在外不便请在饭局结束后尽快饮用，最好不超过二个小时，愈早愈有效；若是於茶楼饮茶，则最好点用普洱茶为佳。

　　4、普洱茶的用量是每次10克,每天2次,水不宜过多,应该达到一定的浓度.达到一定的浓度才有比较好的消脂效果．

　　5、每天晚上喝一杯熟茶,效果比较好,熟的普洱茶不会让人失眠.

　　普洱茶瘦身要怎么喝？MM们要记得哦。