喝茶的最佳时间

　　喝茶的最佳时间是什么呢？众所周知长期饮用普洱茶对身体好，普洱茶最大的一个功效就是可以降低血脂含量，使血管舒张，从而加速血液循环，解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点。

　　既然普洱茶有那么多功效，那到底喝茶的最佳时间是什么？现在我就跟大家说说这方面的问题。

　　我认为最好是进食后半小时好再喝茶的好，因为普洱茶中含有物质会与人体所摄取的铁结合，长期的饭后就喝茶，会影响身体对铁的吸收，再者茶叶中含有较多的鞣酸，若饭后马上饮茶，鞣酸可能会与食物中某些微量元素结合，影响吸收，时间一长也会引起体内这些元素缺乏。

　　也有说喝茶的最佳时间，就是在饭后一小时。

　　倘若吃饭后立即喝茶，时间长了容易诱发贫血，而等到饭后一小时，食物中的铁质已经基本吸收完，这时候喝茶就不会影响铁的吸收了。

　　如果喝茶在早上和中午，茶有提神醒脑的作用。

　　喝茶的最佳时间是什么？

　　回答1、需要提神的时候；2、吃油腻食物以后3、酒后4、吸烟后5、饭后，喝茶防癌除口臭。