水湾寨（普洱茶）要注意的事项

　　茶叶，是世界三大饮料之首，是世界性无糖饮料，是长寿的象征（"茶"字拆解：サ+八十+八=一百零八），是寻常百姓生活必须品。"茶"最早见于战国时期（公元前5年-221年）的《神农本草》。经过数百年的争议和历史考证，世界茶叶的栽培、制作和饮用都源于中国。

　　云南普洱茶为茶中之茶，是暖胃、降脂、养气、益寿延年及品茗的圣品。云南有最古老的茶树王，也是茶的原产地，早在明末清初至同治年间，帝王、皇族中便崇尚喝普洱茶，此时也是普洱茶的兴盛时期。普洱茶是一种后发酵茶，具有"长寿茶"的美称，亦称"可以喝的古董"，可长期存放、愈陈愈香。

　　普洱茶的品质特性，首先取决于原料（云南大叶种）鲜叶固有的成分，再取决于制造工艺的特殊性和科学性，以及贮藏环境和时间的影响。而这些又都与云南特殊的气候条件紧密相关。

　　普洱茶产于云南思茅-中国茶城之称等地，因自古以来即在普洱集散，因而得名。普洱县城又作普洱哈尼族自治县，隶属思茅地区，位于云南省南部，距昆明373公里，原称宁洱县。"普洱"为哈尼语，"普"为寨，"洱"为水湾，意为"水湾寨"，带有亲切的"家园"的含义。

　　揭秘喝普洱茶的副作用

　　喝普洱茶的副作用有哪些，你知道吗?普洱茶是中国十大名茶之一，深受广大群众所喜爱，那喝普洱茶的副作用是否存在呢?针对此问题，小编在本文做出了回答，下面一起来看看本文内容介绍。

　　喝普洱茶的副作用有哪些?其实喝普洱茶是没有副作用的，但有几个注意要点：

　　1、对于吃东西容易上火、容易便秘、容易长痘等属虚火体质的人来说，可以喝生茶或轻度发酵的普洱茶;如果是不习惯那股苦味而喝熟茶，切记泡的时候加点白菊花或蜂蜜，加点荷叶也可以。

　　2、生茶和绿茶一样，性属寒凉，胃寒、肠胃不好者不宜喝!只有熟茶才有养胃护胃的功效。

　　3、说到减肥效果，普洱茶的确有减肥的功效，至于是否有效，那是因人而异的，本人向来主张看待普洱茶要理性，毕竟普洱茶不是减肥药。普洱茶减肥的作用主要是靠调理肠胃，从而增强对脂肪的消化、吸收，进而消耗脂肪，也就是通常说的刮油。同时，喝普洱茶要长期坚持，不会短期内就有明显效果的，所以不要轻易就认为无效而放弃了。

　　4、正因为普洱茶有调理肠胃的功能，所以瘦人也可以喝普洱茶，甚至有可能让你消化好、吸收好，从而使你更壮实!总之，喝普洱茶会使你更健康，前提是按正确的方法长期喝。

　　5、喝普洱茶减肥也许减了脂肪，改变了体型，但却未必减体重。

　　6、如果泡出来的茶有酸味就千万别喝了，那是有问题的茶。

　　喝普洱茶的副作用是不存在的，但如果选择喝普洱茶减肥一定要在饭后吃，减肥效果也是因人而异的。以普洱茶减肥最好在饭后饮用，每天1000毫升，就是两瓶矿泉水的量。减肥效果因人而异，一般自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有减轻。普洱茶不但可以减肥，还可将体质调节到最佳状态。所以，当减肥成功后，应该继续保持喝普洱茶的习惯，这样可以保证体重不会反弹。