孕妇不能喝普洱茶
发表于：2024-11-07 作者：奥丁
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茶饮趋势编辑 2024年11月07日最后更新孕妇不能喝普洱茶。
孕妇不能喝普洱茶！孕妈妈不适合喝普洱茶，全因茶中含有对孕妇有害的成分： 1、咖啡因：茶叶中通常含有2%～5%的咖啡因，浓茶中更是高达10%。咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多...
2022-05-04 18:12:18
孕妇不能喝普洱茶！孕妈妈不适合喝普洱茶，全因茶中含有对孕妇有害的成分：
1、咖啡因：茶叶中通常含有2%～5%的咖啡因，浓茶中更是高达10%。咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会增加准妈妈排尿和心跳的次数与频率，加重心肾负荷;咖啡因还会刺激胎宝宝胎动甚至危害胎宝宝的生长发育。日本专家调查证实，准妈妈如果每天喝5杯红茶就可能使新生儿体重减轻。
2、茶多酚：茶叶中含有大量茶多酚，茶多酚很容易与食物中的铁发生化学反应，不利于人体对铁的吸收。准妈妈如果过多地喝浓茶就会影响对铁的吸收和储存，增加妊娠缺铁性贫血的风险，甚至会导致母乳喂养过程中宝宝发生贫血。
3、鞣酸：茶叶中的鞣酸会与铁离子结合成一种不溶的鞣酸铁物质，也会造成准妈妈和胎宝宝缺铁性贫血。
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