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不适宜喝黄茶的人

发表于：2024-12-22 作者：奥丁

茶饮趋势编辑 2024年12月22日最后更新不适宜喝黄茶的人<，生活中有不少的人都喜欢讲究喝茶养生，适当的去饮用些适合自己体质的茶叶，往往可以从中收获到不少的好处。但喝茶因人而异，那么不适宜喝黄茶的人有哪些？不适宜喝黄茶的人1、孕妇：女性怀孕期间是不可以喝黄茶的，

茶饮趋势编辑 2024年12月22日最后更新不适宜喝黄茶的人。

　　生活中有不少的人都喜欢讲究喝茶养生，适当的去饮用些适合自己体质的茶叶，往往可以从中收获到不少的好处。但喝茶因人而异，那么不适宜喝黄茶的人有哪些？

　　不适宜喝黄茶的人

　　1、孕妇：女性怀孕期间是不可以喝黄茶的，避免黄茶中不的咖啡因、茶碱等成分刺激身体，影响宝宝的健康发育。

　　2、神经衰弱者：黄茶中所含的咖啡因可以刺激大脑中枢神经，可以让大脑兴奋，所以神经衰弱者、容易失眠的人群，是不建议喝黄茶的。

　　3、肝功能不良者：事实上饮用黄茶会对肝脏造成一个的负担，所以本身肝功能比较差的人群，是禁止饮用黄茶的。

　　4、缺铁性贫血者：黄茶中的鞣酸会干扰身体对铁元素的吸收，从而导致贫血症状加重，所以贫血、缺铁性贫血人群都不建议喝黄茶。

　　5、心脏病患者：黄茶喝多的情况下，会导致患者心跳加速，甚至出现心律不齐的现象，所以心脏病患者不建议喝黄茶。

　　6、泌尿系结石者：黄茶中所含有的草酸成分，很容易使身体结石增多。

　　7、胃溃疡患者：长期大量的饮用黄茶，会对胃病造成一个刺激，从而导致病情加重。

　　长期喝黄茶的坏处

　　1、容易失眠

　　黄茶中内含丰富的茶多酚、咖啡因等成分，很容易使人精神振奋，刺激大脑神经，降低睡眠质量，从而容易引起失眠；尤其是晚上不要养成喝茶的习惯，否则失眠症状会更加的严重。

　　2、导致缺铁性贫血

　　黄茶虽然具有助消化的作用，但是不可以在饭后马上喝，最好的建议是饭后一小时饮用；因为黄茶内含的鞣酸物质，会阻碍身体对铁元素的吸收，从而导致缺铁性贫血症状的发生。

　　3、导致便秘

　　黄茶中的鞣酸成分，还具有收敛的作用，可以减缓肠胃的蠕动，从而加重便秘的现象发生，因此长期喝黄茶，不注意禁忌的话，那么是会导致便秘的哦。

　　4、影响钙的吸收

　　黄茶中含有的草酸成分，长期饮用，会导致堆积在身体内，难以杯氧化分解，从而导致身体的酸碱度失去平衡，影响身体健康；并且还会阻碍身体对钙的吸收，导致出现骨质疏松的现象发生。

　　其实，黄茶可以算得上是一个比较冷门的茶类，生活中欣赏它的人并不多，甚至有的人都不知道有黄茶的存在。其实，黄茶的由来很简单，是茶农在杀青绿茶时不够、不及时的情况下，嫩绿的鲜叶变黄了，所以便有了黄茶的诞生了。黄茶的存放其实和绿茶一样哦，存放时间比较短，所以喜欢喝黄茶的人，打开包装后，尽量在保质期内喝完吧；平时购买绿茶的时候，一定要以少量购买为主，不要一次性购买太多，否则喝不完，过期了就出现散味的可能哦。

2022-05-04 12:38:30

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