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乌龙茶喝了会下火吗

发表于：2024-12-22 作者：奥丁

茶饮趋势编辑 2024年12月22日最后更新乌龙茶喝了会下火吗<，作为半发酵茶的乌龙茶介于红茶和绿茶之间，是综合了这两种茶制法而来的，所以其香似绿茶的清香芬芳，味似红茶的香浓，有一定的药理作用，有"健美茶"的美誉，尤以铁观音和大红袍最为出名，那乌龙茶喝了会下火吗？下

茶饮趋势编辑 2024年12月22日最后更新乌龙茶喝了会下火吗。

　　作为半发酵茶的乌龙茶介于红茶和绿茶之间，是综合了这两种茶制法而来的，所以其香似绿茶的清香芬芳，味似红茶的香浓，有一定的药理作用，有"健美茶"的美誉，尤以铁观音和大红袍最为出名，那乌龙茶喝了会下火吗？下面我们就一起来了解一下吧！

　　喝乌龙茶会降火

　　中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。

　　专家建议，有抽烟喝酒习惯，容易上火、热气及体形较胖的人(即燥热体质者)喝凉性茶;肠胃虚寒，平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者(即虚寒体质者)，应喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶及普洱茶。不过要特别注意的是，苦丁茶凉性偏重，清热解毒、软化血管、降血脂的功能较其他茶叶更好，最适合体质燥热者饮用，但虚汗体质的人绝对不适宜饮用此茶。

　　不过，现代都市人的体质却不能以燥热、虚寒简单划分，有的人从表现看两种体质兼而有之：体形较胖容易上火，但是吃点生冷的东西就拉肚子;还有的人体形偏瘦明显脾胃虚弱，但又十分热气。这主要是现代都市人，有抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯，从而导致体质的多样化，但是每个人的体质都会表现出主要症状，饮茶时应以主症状作为依据。

　　常见的茶叶主要分为绿茶、清茶(包括乌龙茶、铁观音、大红袍)、红茶、黑茶(普洱茶)等几大类。这基本上是根据茶叶发酵程度由低至高划分的。一般而言，绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度较低，属于凉性的茶;清茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶，而红茶、普洱茶属于温性茶。

　　喝乌龙茶的好处

　　1、防癌

　　相干资料表现，茶叶中的茶多酚因素，关于胃癌、肠癌等多种癌症有必然的提防和帮助治疗浸染。武夷岩茶肉桂中茶多酚含量高，常饮此茶，有助于提防癌症。

　　2、抗朽迈

　　乌龙茶含有富厚的茶多酚，有助于破除人体内的生物自由基，从而起到延缓人体朽迈的功能。常饮武夷岩茶肉桂，还能起到美容养颜的结果呢。

　　3、消除疲惫

　　乌龙茶中的咖啡碱因素，能刺激人体中枢神经，加强盛脑皮层的欢快进程，有提神益思、振奋精力、舒缓疲惫之功，关于偏头痛也有必然的缓解浸染哦，不妨试试。

　　4、抗病抑菌

　　医学研究证明，茶多酚有较强的收敛浸染，对病原菌、病毒有明明的克制和杀灭功能。常常饮用武夷岩茶肉桂，有助于进步身材的抗病手段哦。

　　5、掩护牙齿

　　乌龙茶富含氟元素，能在牙齿外貌形成一层掩护粘膜，中国十大名茶，有防治龋齿、加强骨骼坚实度的功能。天天饭后用武夷岩茶肉桂茶汤漱口，还能提防口臭。

　　喝乌龙茶的适宜时间

　　绿茶清凉，适合夏季饮用。红茶暖胃适合冬季饮用。相信大家都清楚，而乌龙茶呢？它是介意绿茶和红茶之间，属于一种半发酵茶。它是青茶。冲泡后可看到叶片中间呈青色，叶缘呈红色，有"青叶镶边"美称，既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，温热适中，不寒不热，有润肤、润喉、清除体内积热，所以乌龙茶正正是适合秋季的季节饮用。

　　秋季，余热未消，气候干燥，天气凉爽，风霜高洁，人体津液未完全恢复平衡。以饮用乌龙茶一类的青茶为好，青茶性味不寒不热，能消除人体内的燥热，达到清燥生津之功效。

2022-05-04 12:14:16

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