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孕妇是否可以喝岩茶

发表于：2024-11-21 作者：奥丁

茶饮趋势编辑 2024年11月21日最后更新孕妇是否可以喝岩茶<，武夷岩茶之美，在于它的岩韵，而岩韵之美则在于饮茶者日常诗性生活之中。在传统的武夷山乡土社会里，村民之间的信息交流主要是在户外，在劳作之余，大家都需要一种情感交流和宣泄的休闲形式，那孕妇是否可以喝岩茶呢

茶饮趋势编辑 2024年11月21日最后更新孕妇是否可以喝岩茶。

　　武夷岩茶之美，在于它的岩韵，而岩韵之美则在于饮茶者日常诗性生活之中。在传统的武夷山乡土社会里，村民之间的信息交流主要是在户外，在劳作之余，大家都需要一种情感交流和宣泄的休闲形式，那孕妇是否可以喝岩茶呢？下面我们就一起来了解一下吧！

　　孕妇不建议喝岩茶

　　怀孕之后，应该减少喝茶饮的次数，尤其是孕妇不适合喝岩茶。岩茶是一种传统红茶，属于发酵茶中的一种，味道微微发苦，属于苦寒之物，而且里面的咖啡因成分比较多，不适合孕妇饮用。孕妇如果不想喝白开水，可以加一些水果干，这样即可以调味，又可以补充更多营养元素。

　　怀孕刚5周属于孕早期，饮食更是要谨慎小心。新鲜的茶饮虽然很美味，但是孕妇不可以再肆无忌惮的喝茶。红茶中的岩茶比较受欢迎，在怀孕期间可以少量饮用，不可以一次喝得太多，以免造成失眠的情况发生。平时孕妇可以喝一些菊花茶、玫瑰花茶。这些茶的成分更健康，对孕妇无害。

　　失眠及服用镇定剂者不建议喝岩茶

　　如果属于是喝茶会睡不着者，最好不要喝茶或者是在下午以后喝茶；服用镇定剂的时候不要饮茶，以免与药性相抵触。

　　女性在以下几种情况时最好别饮茶

　　1、怀孕期间：咖啡因会增加准妈妈们的心、肾负担，同时也可能影响到胎儿的发育。

　　2、哺乳期：哺乳期的妇女喝浓茶，会使得茶叶中的咖啡因可能会通过乳汁进入婴儿的体内，导致婴儿过度亢奋或是烦躁。

　　3、月经期：经期的妇女饮茶过量的话会因为咖啡因对神经和心血管的刺激，导致经期基础代谢增高，引起经痛、经血过多而经期过长等现象。

　　贫血一族不建议喝岩茶

　　岩茶里面虽然有很多的铁，但是，却不是很容易吸收的。而岩茶里面含有大量的儿茶素，这种物质会和其他饮食里面的铁离子发生反应，对人体吸收铁离子产生阻碍作用。所以，贫血的人最好不要喝岩茶，会导致贫血的现象更加严重。

　　特殊疾病患者不建议喝岩茶

　　1、低血糖患者：切忌不能空腹喝茶，低血糖患者也最好不要喝茶。原因在于茶叶能在很短的时间里面，迅速的降低人体的血糖。

　　2、胃溃疡患者：有这类病患的人在喝茶后会因为茶叶的刺激而病情加重。

　　除了这些人不可以喝岩茶之外，喝岩茶还有一些禁忌，一定要注意，不然会让自己的身体遭殃的。

　　武夷岩茶的营养价值

　　成分一：含有多种维生素

　　武夷岩茶含有多种维生素A、D、E、K、B2、B5、B6等，同时还富含肌醇，除了A、D、E、K是难以溶于水之外，其他都是水溶性维生素，在泡茶的时候就可以充分利用这些营养成分。

　　营养成分二：含多种矿物质

　　武夷岩茶同时含有多种矿物质，比如人体细胞不能缺少的钾成分、呵护牙齿的氟、还有如铁、锌、硼、硫等微量元素。

　　营养成分三：含有氨基酸

　　武夷岩茶还含有氨基酸、少量蛋白质和脂肪，这些元素都可以丰富人体健康，补充人体营养成分，同时还属于低热量饮料。

　　岩茶品牌

　　1、武夷星

　　武夷星，武夷岩茶知名品牌之一，是武夷星茶业有限公司旗下的品牌。该公司创立于2001年，集福乌龙茶、绿茶、花茶、白茶、红茶等茶类，出格是武夷岩茶的出产、加工、贩卖、科研及茶文化撒播于一体。

　　2、海堤

　　海堤是厦门茶叶收支口有限公司旗下的品牌，建设于1954年。公司出口及内销产物以"海堤"牌乌龙茶为主，贩卖收集普遍香港、东南亚、日本及西欧等四十多个国度和地域。

　　3、慧苑

　　慧苑，武夷山市慧苑茶厂旗下的茶叶品牌，主营武夷岩茶、大红袍、铁罗汉等乌龙茶。慧苑牌武夷岩茶，中国十大名茶，福建名牌产物，是值得相信的茶叶品牌。

　　4、北斗

　　北斗是武夷山市北斗岩茶研究所旗下的品牌，创立于1997年。该所是获准行使武夷岩茶地理符号产物掩护专用标识的企业拥有50余个武夷岩茶精良品种。

　　5、岩上

　　武夷山市岩上茶业有限公司，拥有武夷岩茶传统工艺加工装备，是今朝武夷山得到茶界"冠军"最多的茶企业。岩上武夷岩茶，在福建省名优茶评选中荣获省名茶称谓。

　　总之，怀孕刚5周的时候，孕妇可以喝一些花茶，尽量减少红茶、绿茶的摄入量。如果到了炎热的夏天，可以喝一些温水。在平时要保持适量的运动，孕早期不可以进行房事，夫妻之间最好选择分床睡。

2022-05-04 12:14:08

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