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什么时间喝乌龙茶减肥

发表于：2024-11-23 作者：奥丁

茶饮趋势编辑 2024年11月23日最后更新什么时间喝乌龙茶减肥<，众所周知，乌龙茶之所以流行，完全是因为它溶解脂肪的减肥效果，这种说法也确实有科学的根据。因为茶中的主成分---单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验结果也证实，乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇

茶饮趋势编辑 2024年11月23日最后更新什么时间喝乌龙茶减肥。

　　众所周知，乌龙茶之所以流行，完全是因为它溶解脂肪的减肥效果，这种说法也确实有科学的根据。因为茶中的主成分---单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验结果也证实，乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，实在是不可多得的减肥茶，那什么时候喝乌龙茶合适呢？事实上，只要正确饮用的话任何时候都是可以饮用的！相关的介绍如下！

　　乌龙茶减肥功效显著

　　1、乌龙茶中的茶多酚能吸附油脂排除体外，还含有脂酶能够分解油脂，

　　2、乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质。富含促进消化酶和分解脂肪的成分。可促进脂肪的分解。

　　3、可以提升类蛋白脂肪（酶）的功能。

　　4、乌龙茶能改善皮肤过敏据。

　　怎么喝乌龙茶减肥

　　第一种：

　　原料：干荷叶50克，乌龙茶5克，丝瓜皮6克，西瓜翠衣5克。

　　用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好，放清水中浸泡清洗后备用。然后在砂锅中放水5杯，放入纱布包，以水煮熬至水沸，代茶饮之。

　　第二种：

　　原料：乌龙茶5克，何首乌30克，干山楂20克，冬瓜皮20克。

　　制法：将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟，滤渣取液，以其汤液冲泡乌龙茶，即可饮用。