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怎么泡玫瑰花茶减肥？玫瑰花茶冲泡方法、喝法

发表于：2024-11-08 作者：奥丁

茶饮趋势编辑 2024年11月08日最后更新怎么泡玫瑰花茶减肥？玫瑰花茶冲泡方法、喝法<，在我们的身边，说到玫瑰花茶应该很多的人都知道，因为玫瑰花茶是一种非常好的茶叶，不仅口感非常的好，最主要的是功效也非常的多，且对于女性朋友们来说喝玫瑰花茶是可以帮助减肥的，那怎么泡玫瑰花茶减肥呢？具体如

茶饮趋势编辑 2024年11月08日最后更新怎么泡玫瑰花茶减肥？玫瑰花茶冲泡方法、喝法。

　　在我们的身边，说到玫瑰花茶应该很多的人都知道，因为玫瑰花茶是一种非常好的茶叶，不仅口感非常的好，最主要的是功效也非常的多，且对于女性朋友们来说喝玫瑰花茶是可以帮助减肥的，那怎么泡玫瑰花茶减肥呢？具体如下！

　　喝玫瑰花茶减肥

　　玫瑰花茶中富含有多种营养物质，其中富含有非常丰富的维生素C元素，可以有效地促进体内热量物质的快速分解，改善女性朋友出现的内分泌失调问题。经常饮用玫瑰花茶对自身的肠道消化能力也非常有好处，可以有效的提高自身的肠道消化能力，缩短食物在自身肠道内贮存的时间，在一定程度上也可以帮助自身达到一个很好的减肥瘦身效果。

　　怎么泡玫瑰花茶减肥

　　1、玫瑰花茶+西洋甘菊+薄荷=瘦身美白

　　原料：玫瑰花蕾10~15朵，西洋甘菊8朵，薄荷3克

　　做法：将玫瑰花蕾与西洋甘菊稍微用开水烫烫，然后倒掉水，最后将三种花草茶一起放进杯中，导入开水冲泡15分钟（杯子要有盖子的）

　　经典的玫瑰花搭配西洋甘菊、薄荷，西洋甘菊有消脂宁神美白的功效，而玫瑰花有美容活血的功效，薄荷在这减肥的功效里占这最大的位置，因为薄荷它最大的作用就是去油减脂。

　　2、玫瑰花茶+红茶=消脂养颜

　　原料：干玫瑰花苞20朵、水250毫升、红茶1包、蜂蜜或糖适量。

　　做法：

　　1、在锅中放入250毫升水，煮开，接着放入干玫瑰花苞，再改用小火煮2分钟后，熄火。

　　2、先将红茶包放入锅中浸泡40秒，再取出，将茶包的茶汁过滤到杯中，再加入适量的蜂蜜拌匀即可饮用。

　　提醒！喝热茶时，必须将茶杯先行温热，以防茶温度迅速下降，这样才能使茶香充分的飘散。此外，玫瑰花有收敛的作用，便秘者最好不要饮用。玫瑰花有凉血、及改善皮肤干枯的养颜作用。红茶有助消化、消脂肪的功效，所以可以减肥的作用，在饭后饮用效果更好。

　　3、玫瑰花茶+乌梅=去脂通便