茶饮趋势

简单花果茶的做法

发表于:2024-12-24 作者:奥丁
茶饮趋势编辑 2024年12月24日最后更新简单花果茶的做法<,花果茶好喝又美味,融合了花朵的芳香以及鲜果的口感,不仅好喝,合理的饮用还能补充身体营养,是好喝天然健康的一种新式饮品。而且花果茶制作方法非常简单,生活中我们在家里就可以自己做花果茶饮用。下面我们就一起
茶饮趋势编辑 2024年12月24日最后更新简单花果茶的做法。
  花果茶好喝又美味,融合了花朵的芳香以及鲜果的口感,不仅好喝,合理的饮用还能补充身体营养,是好喝天然健康的一种新式饮品。而且花果茶制作方法非常简单,生活中我们在家里就可以自己做花果茶饮用。下面我们就一起来了解下简单花果茶的做法。
  简单花果茶的做法
  1、玉兰花果茶
  材料:玉兰花、苹果、雪梨、甜瓜、方糖
  做法:
  (1)将玉兰花洗净后用温水浸泡5分钟
  (2)将苹果、雪梨、甜瓜洗净后切片,和泡过的玉兰花一起放入茶壶中
  (3)加入沸腾的开水,闷泡10分钟后,加入方糖,即可饮用。
  功效:祛风散寒、治疗痛经、通气理肺
  2、八宝花果茶
  材料:金银花、菊花、陈皮、枸杞子、陈皮、枣、莲子、柠檬、冰糖、水
  做法:新鲜柠檬切片放入茶壶中,将准备好的花茶材料一起放入柠檬中,加开水泡即可。
  功效:安神,补血,防癌,健脑,软化血管
  3、祛斑花果茶
  材料:白果、白菊花、雪梨、蜂蜜、牛奶
  做法:
  (1)白果去壳去衣,白菊花洗净取花瓣,雪梨洗净后取肉切粒
  (2)将白果、雪梨放进锅里,加水煮,白果变软后加入牛奶,沸腾即可。放凉后,加蜂蜜。
  功效:洁面美白、肌肤除斑,能阻止黑色素的沉积。
  4、减肥花果茶
  材料:红茶、枸杞、玫瑰花、山楂、橙子、苹果、猕猴桃干儿、冰糖
  做法:
  (1)把橙子洗净切成小丁,保留橙皮;猕猴桃干切小块。
  (2)把橙子和猕猴桃干用开水煮,放冰糖。
  (3)用清水清洗好枸杞、玫瑰花、山楂后和红茶一起放到杯中,用刚才煮橙子和猕猴桃干的开水冲茶。如果加蜂蜜,要等水放凉后。
  (4)不要让红茶长时间泡在里面,看见颜色淡淡即可取出。可以用柠檬代替橙子。
  功效:减肥,活血化瘀
  花果茶做法很多,只要选择合适的材料,且搭配没有冲突就可以制作饮用。花果茶不仅好喝,热量还比较低,饮用不会胖,很适宜想要减肥的女性喝。而且花果茶含有的营养物质成分很多,经常喝还能补充人体营养需求,总之,合理喝花果茶的益处很多。

2022-05-04 12:02:22
0