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菊花枸杞茶怎么泡最好

发表于：2024-12-04 作者：奥丁

茶饮趋势编辑 2024年12月04日最后更新菊花枸杞茶怎么泡最好<，枸杞是中药的一种，对治疗肝肾阴亏和遗精等效果特别明显，同时也对肺部也有好处，有润肺止咳降火的效果，而且能够起到补血安神明目等多种疗效，那菊花枸杞茶怎么泡最好呢？相关的介绍如下！枸杞茶怎么泡好喝一、枸杞

茶饮趋势编辑 2024年12月04日最后更新菊花枸杞茶怎么泡最好。

　　枸杞是中药的一种，对治疗肝肾阴亏和遗精等效果特别明显，同时也对肺部也有好处，有润肺止咳降火的效果，而且能够起到补血安神明目等多种疗效，那菊花枸杞茶怎么泡最好呢？相关的介绍如下！

　　枸杞茶怎么泡好喝

　　一、枸杞人参茶

　　材料：枸杞5克，人参3克。

　　做法：

　　1、先将枸杞、人参放入杯中，加温水稍微冲洗一下；

　　2、然后再加入开水冲泡几分钟，待温热时即可饮用。

　　功效：喝枸杞人参茶可大补元气，有生津止渴、健脾益胃、补肾强身的功效。

　　二、枸杞菊花茶

　　材料：枸杞10~15粒，杭白菊5朵。

　　做法

　　1、先将枸杞和杭白菊放在杯中，冲入刚烧开的开水；

　　2、然后盖上杯盖子，泡5分钟左右即可饮用。

　　功效：喝枸杞菊花茶具有养肝补肾、明目的作用。

　　三、枸杞红枣茶

　　材料：枸杞10~15粒，大枣3~5个。

　　做法：

　　1、先将枸杞放在杯中，大枣洗净去核切片；

　　2、然后加入刚烧开的开水，焖泡几分钟即可。

　　功效：枸杞和红枣都有很好的护肝补肾功效，熬夜族平时也可以多多食用。

　　四、枸杞桑葚茶

　　材料：枸杞5克，鲜桑葚30克，绿茶、冰糖各3克。

　　做法

　　1、先将桑葚用淡盐水浸泡10分钟左右，冲洗干净；

　　2、然后将其放入锅中，加入适量的清水；

　　3、接着用大火煮开转小火煮15分钟左右；

　　4、再将桑葚的煎煮液过滤出来，倒在杯中；

　　5、最后将枸杞、绿茶、冰糖等放入其中饮用即可。

　　功效：枸杞桑葚茶具有滋阴补肾、止咳生津的作用，还可以抗击自由基，因此食用可以补肾、防衰老。

　　五、枸杞山楂茶

　　材料：枸杞15克，山楂30克。

　　做法：

　　1、先将山楂用清水洗净，然后去核、切片；

　　2、接着与洗净的枸杞一同用沸水冲泡30分钟即成。

　　饮法：上、下午分饮，二者冲泡同时饮用即可。

　　功效：枸杞山楂茶具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用，而且在养颜美容方面也有辅助作用。

　　六、枸杞黄芪茶

　　材料：枸杞15克，黄芪30克。

　　做法

　　1、先将枸杞、黄芪洗净，用清水浸泡30分钟左右；

　　2、大火煮开后，换小火续煮15分钟左右即可饮用。

　　功效：黄芪枸杞茶具有滋补肝肾、益精明目的功能，最适合肾虚体弱、体质虚寒、抵抗力差的人饮用。

　　七、枸杞决明茶

　　材料：枸杞、决明子各5克。

　　做法：

　　1、先将决明子放入锅中，加适量水；

　　2、然后以大火煮开，转小火续煮15分钟；

　　3、接着加入枸杞续煮5分钟即成。

　　饮法：此茶一般人都可适用，每日可多次饮用，一次约300毫升。

　　功效：枸杞决明茶具有补肾、养肝、明目的作用，具有体力透支、虚劳疲累、熬夜者更适宜饮用，但消化不良、慢性腹泻者不宜长期饮用。

　　八、枸杞红枣桂圆茶

　　材料：枸杞10~15粒，红枣、桂圆各5粒。

　　做法：

　　1、先将以上三种食材洗净，红枣去核切片，桂圆肉剥成小块；

　　2、然后在锅中放入清水，把红枣、桂圆肉与枸杞放入煎煮；

　　3、接着等到红枣煮软之后，趁热饮用就可以了。

　　功效：枸杞、红枣、桂圆都是补血补气的佳品，枸杞有补肾的作用，所以很适合体质虚寒的女性朋友饮用。

　　枸杞茶的饮用注意事项

　　1、由于枸杞属于甘甜滋润的药物，糖多易湿，食用过多易导致脾胃粘腻湿热，因此容易出现上火的情况，所以脾胃虚弱导致的消化不良、腹泻者要慎用。

　　2、枸杞除了泡水喝之外，也可以将其进行熬粥、泡酒等，还可以直接生嚼，大家可以根据自己的喜好来选择。

　　枸杞的生长习性

　　黑枸杞分布于高山沙林、盐化沙地、河湖沿岸、干河床、荒漠河岸林中，为我国西部特有的沙漠药用植物品种，适应性很强，能忍耐38.5摄氏度高温，耐寒性亦很强，在-25.6摄氏度下无冻害，耐干旱，在荒漠地仍能生长。黑枸杞是喜光树种，全光照下发育健壮，在庇荫下生长细弱，花果极少。对土壤要求不严，耐盐碱，耐干旱，常生于盐碱土荒地、沙地或路旁。

　　枸杞的价格是多少

　　黑枸杞被称为"软黄金"，近年来产地价格涨了近8倍，增长到近500元每公斤。在格尔木一个叫"金三角"的地方是黑枸杞交易市场，在一个特产店里，黑枸杞零售分为四等，每公斤最低的1200元，最高的4400元。记者在某大型网络购物平台上搜索发现，两三千元一斤的"野生黑枸杞"干果比比皆是，最贵的"特级产品"卖到4000多元一斤。

　　综上所述，枸杞茶是一种非常好的东西，当然的，枸杞的食用方式也是非常多样的，可以单独食用，还可以搭配不同的东西食用，不同的食用方式不仅口感不一样，功效也是不一样的喔！

2022-05-04 12:01:24

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