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茉莉和什么泡着最好？白糖、洛神花等6种

发表于：2024-12-22 作者：奥丁

茶饮趋势编辑 2024年12月22日最后更新茉莉和什么泡着最好？白糖、洛神花等6种<，女人如花，花茶能让女人娇颜永驻。茉莉花茶是比较常见的花茶，它不仅是茶，还是一味药材。茉莉花性平味辛甘，平时没事就能喝，那么，茉莉花和什么一起泡好喝?茉莉和什么泡着最好？1、茉莉花+白糖主要功效：清热解

茶饮趋势编辑 2024年12月22日最后更新茉莉和什么泡着最好？白糖、洛神花等6种。

　　女人如花，花茶能让女人娇颜永驻。茉莉花茶是比较常见的花茶，它不仅是茶，还是一味药材。茉莉花性平味辛甘，平时没事就能喝，那么，茉莉花和什么一起泡好喝?

　　茉莉和什么泡着最好？

　　1、茉莉花+白糖

　　主要功效：清热解毒，解郁散结。

　　材料：茉莉花5克，白糖适量。

　　做法：将茉莉花洗净备用，然后同白糖一起放入锅中，加入约1500毫升水煮沸后去渣取汁即可饮用。

　　2、茉莉花+洛神花

　　主要功效：防老抗衰。

　　材料：茉莉花5朵，洛神花3克，绿茶4克。

　　做法：将茉莉花和洛神花一起放入沸水中冲一遍，然后连同绿茶一起放入杯中加入适量的沸水冲泡5分钟即可饮用。

　　3、茉莉花+薰衣草

　　主要功效：美白嫩肤。

　　材料：茉莉花5克，薰衣草3克。

　　做法：将薰衣草先用沸水冲泡一遍;茉莉花用沸水冲泡30秒，然后将洗好的薰衣草和茉莉花一同放入杯中加适量沸水冲泡5分钟后饮用。

　　4、茉莉花+菊花

　　主要功效：宁神静思。

　　材料：茉莉花3克，菊花5克。

　　做法：将菊花和茉莉花一起用沸水冲一遍后，放入杯中加入适量的沸水冲泡10分钟左右即可饮用。

　　5、茉莉花+荷叶

　　主要功效：排毒减肥。

　　材料：茉莉花5克，荷叶3克。

　　做法：将茉莉花和荷叶一起用沸水冲一遍后，放入杯中加入适量的沸水冲泡10分钟左右即可饮用。

　　6、茉莉花+玫瑰花

　　主要功效：缓解痛经，稳定情绪。

　　材料：茉莉花5克，玫瑰花7克，洋甘菊5克，藏红花3克。

　　做法：将所有的材料先用布袋包起来，然后将布袋加入适量沸水中冲泡10分钟后取汁饮用即可。

　　注意：经期血量较大的人可以暂停饮用此茶，以免加重出血量，延长经期。

　　茉莉花茶不宜人群

　　1、便秘患者，茉莉花茶因其包含茶叶成分，含有茶多酚，而茶多酚对于肠胃有一定的影响，会加重便秘者的便秘哦。

　　2、缺铁性贫血者，茉莉花茶中含有的鞣酸等成分会与铁元素相结合，形成沉淀无法让人体吸收，而缺铁者要补充铁，因此缺铁性贫血者不宜喝茉莉花茶。

　　3、神经衰弱者，茉莉花茶茶叶中含有咖啡碱等成分，我们知道饮茶会让人更加的有精神，这就是咖啡碱能够刺激人体神经中枢，是人体兴奋，这样对于神经衰弱患者来说是很不利的哦。

　　虽然说茉莉茶拥有保健功能，但还是有很多人群不适合饮用，不然会导致身体不适，对身体健康造成很大的影响，而且可能会使病情加重。

2022-05-04 12:01:08

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