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枸杞跟什么泡可以壮阳

发表于：2024-11-21 作者：奥丁

茶饮趋势编辑 2024年11月21日最后更新枸杞跟什么泡可以壮阳<，枸杞子是一味扶正固本、生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老的良药。用枸杞子泡水非常适合脱发患者服用，枸杞子能全面增强人体的免疫能力，能抑制肿瘤生长，那枸杞跟什么泡可以壮阳呢？相关的介绍如下

茶饮趋势编辑 2024年11月21日最后更新枸杞跟什么泡可以壮阳。

　　枸杞子是一味扶正固本、生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老的良药。用枸杞子泡水非常适合脱发患者服用，枸杞子能全面增强人体的免疫能力，能抑制肿瘤生长，那枸杞跟什么泡可以壮阳呢？相关的介绍如下！

　　枸杞跟什么泡可以壮阳

　　1、枸杞菊花茶

　　做法：准备十克枸杞，十克菊花，一起放入杯中，用沸水冲泡五分钟后饮用。

　　功效：服用枸杞菊花茶可以平肝潜阳、清肝明目，对于长时间劳累、熬夜所致眼睛疲劳的人群非常适合经常饮用。

　　2、枸杞桂圆鸡蛋汤

　　做法：准备一个鸡蛋，十克枸杞子，十克桂圆肉，冰糖适量。将枸杞子、桂圆肉洗净，一同放入砂锅，加适量水，大火煮沸，小火熬煮一刻钟。把鸡蛋搅拌后倒入枸杞桂圆汤中，调入适量冰糖即可食用。

　　功效：服用枸杞桂圆鸡蛋汤能够补肾益气、滋阴养血，服用本品可以改善失眠、健忘、心悸、怔忡、腰膝酸软、头晕目眩、虚劳咳嗽、早衰、贫血等症，此类患者可以经常饮用。

　　3、银耳枸杞汤

　　做法：选用三十克银耳，十五克枸杞子，冰糖适量。将银耳泡发，切细，与枸杞子一同入锅，放入适量的水，用小火熬煮约1小时至银耳熟烂，调入冰糖后即可食用。

　　功效：服用银耳枸杞汤能够滋补肝肾、养阴润肺，可以辅助治疗干咳无痰、失眠、健忘等病症。

　　4、枸杞菜粥

　　做法：准备适量的油菜和枸杞，先把油菜洗净去根，放在加盐的热水中焯一下，切成3~4厘米长的段，把枸杞在温水中浸泡，待粥快煮好时放入枸杞、油菜和少量盐，稍微再煮一下即可食用。

　　功效：在枸杞菜粥中富含人体所需的多种物质，如钙、磷、铁、胡萝卜素和维生素等，经常服用可以滋补强身，对于体质虚弱的人群尤为适宜。

　　枸杞可以壮阳补肾

　　枸杞入肾经，食用枸杞可以起到滋补肾脏的作用，有益于壮阳，但是食物滋补的作用比较轻微，完全靠吃枸杞来壮阳，效果可能不是特别明显，而且，如果是有相关疾病的话还是要尽快去医院治疗，以免贻误诊治。

　　枸杞泡茶的副作用

　　枸杞味甘、性平，含氨基酸、蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素、矿物质、微量元素等成分，其富含花青素，花青素有抗氧化和清除自由基的功效，黑枸杞有较好的滋补作用，被誉为"滋补软黄金"，如过量食用可能会产生消化不良、胃酸闷吐、腹泻等症状。

　　枸杞茶喝了无害

　　枸杞是天然野生药材，不仅含有丰富的营养物质，还有较高的药用价值，常食用黑枸杞有增强免疫、抗衰防老、改善睡眠和美容防皱的功效。黑枸杞含有铅、镉等重金属元素，但其含量较一般植物中的含量低得多，因此，黑枸杞茶喝了没有害处。

　　吃枸杞的好处

　　1、补肾

　　相比于其他的补肾品来说，枸杞性平，滋阴补肾，补肾效果更持久且男女皆宜。连续吃枸杞三个月后，肾功能将会得到很大的改善。特别是男性一定要吃，男性的肾负担过重。女人用枸杞补肾更为温和，效果稳固且没有副作用。

　　2、抗癌

　　枸杞能够抑制癌细胞的生成和扩散，用枸杞叶当茶常泡水饮用可以改善肿瘤患者的免疫力。癌症患者在化疗时服用枸杞能够很好的减轻毒副作用，防止白血球减少，调节免疫功能等疗效。

　　3、抗疲劳、延缓衰老

　　饮用枸杞水可显著增加人体细胞的活力，有很好的抗疲劳作用。男女经常食用枸杞可改善气虚乏力的现象，特别是人过中年，经常感觉劳累的人群更应该多吃枸杞增加自身的精气。

　　4、补血

　　多吃枸杞可以促进造血干细胞的增长，特别有利于易贫血女性群体补血。体虚贫血者只一味补充铁质效果很难见效，最好是从促进造血做起。枸杞是非常好的温补佳品，食用枸杞可使人脸色红润气血充足。

　　5、美肤养颜

　　枸杞富含蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分，能明显提高机体血液、肌肤组织的超氧化歧化酶(SOD)的活性含量，从而有利于抵抗机体的氧化衰老，达到美肤养颜的功效。

　　6、提高生育能力

　　枸杞能显著提高人体中血浆睾酮素含量，对男人性功能减退有非常好的疗效。枸杞还有提高精子数目和精子活力的作用，准备生育的男子服用枸杞有利于造人能力的提高。

　　综上所述，本身枸杞就是一种非常好的壮阳食物，要是可以饮用的话对于壮阳是有一定作用的，当然的，枸杞也不是可以随便饮用的，不建议随便搭配饮用喔！

2022-05-04 12:00:50

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