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枸杞可以泡什么茶来喝

发表于：2024-11-07 作者：奥丁

茶饮趋势编辑 2024年11月07日最后更新枸杞可以泡什么茶来喝<，枸杞子，在养生保健方面，起到了非常重要的作用，最令人印象深刻的是多吃枸杞子对眼睛好，特别受到白领一族的喜爱。一般来说，大多数人是关注枸杞子泡水喝的好处，那枸杞可以泡什么茶来喝呢？相关的介绍如下！枸杞+

茶饮趋势编辑 2024年11月07日最后更新枸杞可以泡什么茶来喝。

　　枸杞子，在养生保健方面，起到了非常重要的作用，最令人印象深刻的是多吃枸杞子对眼睛好，特别受到白领一族的喜爱。一般来说，大多数人是关注枸杞子泡水喝的好处，那枸杞可以泡什么茶来喝呢？相关的介绍如下！

　　枸杞+柠檬的泡法

　　材料：枸杞3克，柠檬片1片，七彩菊3克。

　　做法：

　　1、先将枸杞、柠檬片、七彩菊洗净放入杯中；

　　2、然后加沸水冲泡5分钟后即可饮用。

　　功效：枸杞柠檬茶具有清肝明目、清心润肺、美白养颜的功效。

　　枸杞+百合的泡法

　　材料：枸杞4粒，百合花2朵，金莲花3朵，甜菊叶2片，金银花5根。

　　做法：

　　1、先将以上所有材料一起洗净后放入茶壶中；

　　2、然后冲入沸水浸泡，静置10分钟后温饮即可。

　　功效：枸杞百合茶具有清热解毒、润肺止咳、宁心安神的功效。

　　枸杞+金银花的泡法

　　材料：枸杞2克，金银花2朵，冰糖适量。

　　做法：

　　1、先将枸杞、金银花洗净放入杯中；

　　2、然后冲入沸水浸泡5分钟，加冰糖温饮即可。

　　功效：枸杞金银花茶具有补肾益脑、清凉解乏、明目安神的功效，常饮可以有效改善和保护视力。

　　枸杞+红枣的泡法

　　材料：干枸杞3克，干红枣8克。

　　做法：

　　1、先将红枣和枸杞洗净放入杯中；

　　2、然后冲入适量沸水，浸泡8分钟；

　　3、待枸杞浮起之后温饮即可。

　　功效：枸杞红枣茶对提高造血功能、改善贫血、养肝补气很有益处。

　　枸杞+党参的泡法

　　材料：枸杞、党参各2克，红糖适量。

　　做法：

　　1、先将枸杞、党参洗净放入杯中；

　　2、然后在杯中加入适量沸水，静置8分钟；

　　3、最后再放入适量红糖拌匀温饮即可。

　　功效：枸杞党参茶具有补气养血、滋补肝肾、健脾益肺、提神醒脑的功效。

　　枸杞+康仙花+西洋参的泡法

　　材料：枸杞、西洋参各3克，康仙花2克。

　　做法：

　　1、先将枸杞、康仙花、西洋参洗净放入茶杯中；

　　2、然后往杯里冲泡开水，浸泡片刻即可饮用。

　　功效：枸杞康仙花西洋参茶具有滋阴补气、强身健体的功效。

　　枸杞+合欢花的泡法

　　材料：枸杞、合欢花各3克，百合花2克。

　　做法：

　　1、先将枸杞、合欢花和百合花洗净放入茶杯中；

　　2、然后往杯中冲入沸水，浸泡10分钟后饮用即可。

　　功效：枸杞合欢花茶具有滋阴补阳、宁心安神的功效。

　　枸杞不能与什么同吃

　　1、奶制品

　　如牛奶、酸奶、乳酪等奶制品里面含有大量的蛋白质，黑枸杞里面含有较多的果胶、果酸，食用奶制品后这些成分会在肠胃里面发生反应，食用过量的话就会形成凝块，这种凝块不易消化，会对胃肠道造成影响，也不利于营养物质的吸收。

　　2、螃蟹

　　螃蟹里面含有大量的胆固醇，三高患者尽量不要吃螃蟹。螃蟹属于寒性食物，黑枸杞属于滋补类食物，性温热。两者同食会造成身体的一些不良反应，如腹泻、呕吐、恶心等症状，所以黑枸杞不宜与螃蟹同食。

　　3、绿茶

　　枸杞可以和绿茶分别冲泡饮用，但是一起冲泡就会影响到黑枸杞的药效。因为绿茶当中含有较多的鞣酸，鞣酸具收敛吸附的作用，黑枸杞中的营养物质会收到鞣酸的影响，产生人体难以吸收的物质，所以黑枸杞不宜与绿茶同食。

　　4、药性温热食物

　　如桂圆、红枣、狗肉等食物都属于温热食物，黑枸杞的药性同属温热型，并且富含氨基酸、蛋白质、花青素等多种营养物质。黑枸杞与之一起食用会引起肝火过旺，大补会使人体产生流鼻血、上火、腹泻等症状。所以不建议黑枸杞与药性温热食物同食。吃黑枸杞有什么好处

　　总之，枸杞的饮用方式很多样，可以单独饮用，也可以搭配不同的东西饮用，当然的，不同的饮用方式之间有不同的口感及其功效喔！

2022-05-04 12:00:16

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