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饮用菊花茶玫瑰花的功效与作用

发表于：2024-11-07 作者：奥丁

茶饮趋势编辑 2024年11月07日最后更新饮用菊花茶玫瑰花的功效与作用<，菊花，具有清寒傲雪的品格，才有陶渊明的"采菊东篱下，悠然见南山"的名句。在我国，饮用菊花的习俗，古已有之。常饮之可消暑解渴、祛除内热、平肝明目、提神解乏，且还可以搭配玫瑰花茶一起饮用，功效也是很多的，

茶饮趋势编辑 2024年11月07日最后更新饮用菊花茶玫瑰花的功效与作用。

　　菊花，具有清寒傲雪的品格，才有陶渊明的"采菊东篱下，悠然见南山"的名句。在我国，饮用菊花的习俗，古已有之。常饮之可消暑解渴、祛除内热、平肝明目、提神解乏，且还可以搭配玫瑰花茶一起饮用，功效也是很多的，相关的介绍如下！

　　饮用菊花茶玫瑰花的功效

　　玫瑰花芳香怡人，既可食用又能入药，其性温，味甘、微苦，有行气解郁、和血散瘀的作用，可用于治疗肝胃气痛、跌扑伤痛等症状，而菊花性微寒，味苦、辛，具有清热解毒、平肝明目的功效。

　　玫瑰花泡水放几颗

　　玫瑰花中含有多种维生素、矿物质，有较高的营养价值，中医认为，其具有疏肝解郁、活血化瘀的功效，可用于治疗不思饮食、胸膈满闷、月经不调等症状，一般来说，玫瑰花泡水放5~6朵即为，不建议放太多，以免影响玫瑰花茶的口感，另外，长期过量食用玫瑰花，还可能会导致身体不适。

　　哪些人不宜喝玫瑰花茶

　　1、孕妇

　　玫瑰花中含有多种有效成分，有活血散瘀的功效，可用于治疗跌打损伤、月经不调等症状，因此，孕妇不宜食用，以免影响胎儿的发育。

　　2、便秘患者

　　玫瑰花中含有鞣酸，这种物质有吸附、收敛的作用，对胃肠功能有一定影响，若便秘患者食用，可能会加重便秘症状。

　　3、经量过多者

　　玫瑰花有活血调经的作用，可用于治疗月经不调、痛经等症状，若经量过多者服用，可能会导致经血增多，情况严重的话，会导致失血过多，从而引起贫血。

　　菊花可以和什么一起泡水喝

　　一、菊花红枣茶

　　原料红枣、菊花、蜂蜜。

　　做法

　　1、将红枣洗净去核，菊花洗净，沥干水分；

　　2、将两者放入杯中，倒入适量沸水；

　　3、盖上杯盖，浸泡5~15分钟；

　　4、放入蜂蜜调味，即可。

　　二、菊花枸杞茶

　　原料枸杞、菊花、冰糖。

　　做法

　　1、将枸杞、菊花，沥干水分；

　　2、将枸杞和菊花放入杯中，倒入沸水；

　　3、盖上杯盖，浸泡15分钟左右；

　　4、放入适量冰糖，搅拌均匀，即可。

　　喝菊花茶的注意事项

　　1、脾胃虚寒的患者不宜大量饮用菊花茶，菊花性凉，大量饮用很容易导致出现脾胃不适以及反酸的现象。

　　2、若果饮用菊花茶出现过敏反应，应立即停止服用，以后也应注意，可能是对菊花过敏，严重者应立即就医。

　　喝菊花茶有什么坏处

　　1、菊花茶中的微量脂肪有可能让人体发寒，使免疫力下降。

　　2、中医就强调，有些茶饮属清热解毒的药性，应该是在感冒或是感染期中饮用，如平时喝太多，会让体质越来越虚寒。

　　3、菊花茶即属寒性，对中医所指的"阳虚体质"就不太合适，不能长期大量饮用。

　　4、菊花茶性凉，对于体虚、脾虚、胃寒病者，饮用过量会引起腹。

　　5、从中医理论来讲，菊花味甘苦性微寒，有散风清热、清肝明目、解毒消炎的作用，但脾胃虚寒的人不宜饮用，阳虚体质的人也不宜饮用。

　　什么人不宜喝菊花茶

　　1、孕妇

　　菊花茶性寒味甘，有很好的祛除火气功效，但由于孕期身体免疫力会降低，脾胃也较为虚弱，此时饮用偏寒性的菊花茶很容易会刺激肠胃，引起腹痛、腹泻等胃肠道症状，对胎儿的健康成长会有不利影响。

　　2、过敏体质者

　　如果过敏体质饮用菊花茶，很可能会出现过敏反应，出现皮肤红肿、红疹等症状。

　　3、寒性体质者

　　寒性体质者通常会有畏寒怕冷、脾胃虚弱、免疫力低下的表现，即使在夏季也容易出现手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状。菊花茶性寒，会加重这些症状，对健康不利。

　　4、咽喉炎患者

　　体质偏虚寒者，也就是我们常说的阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，故而加重咽喉炎症状。用菊花茶来对付咽喉炎也是有选择的，切勿千人一方，否则，适得其反。

　　5、老人及儿童

　　由于老年人消化功能下降、脾胃虚弱，喝菊花茶就很容易引起肠胃不适了，因此老年人饮用菊花茶要慎重。儿童处于生长发育高峰期，阳气正当时，喝菊花茶有削减阳气之效，最好也要少饮用。

　　6、伤寒感冒者

　　伤寒感冒者不适合饮用，伤寒感冒多由着凉引起，因此偏寒性的菊花茶不适合这类患者饮用，会加重病情。

　　怎么喝菊花茶最养生

　　1、沸水冲泡，少加糖冲泡菊花茶时一般选五朵菊花左右，再加入适量沸水冲泡即可，一杯菊花茶可以重复冲泡五到七次。糖尿病患者、血糖偏高或者脾胃虚弱的人，喝菊花茶尽量不要加糖，容易引起肠胃不适的现象。

　　2、搭配山楂、金银花、枸杞菊花茶除了直接冲泡饮用以外，还可以和其他养生保健食材搭配，除了改善口感之外还能获得不同的保健功效。山楂有助消脂降压，适合肥胖症、高血压的患者食用；金银花能缓解风热感冒、咽喉肿痛；枸杞清肝明目，这些食材都适合与菊花一同泡茶饮用。

2022-05-04 11:56:43

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