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适宜喝菊花的好处和作用

发表于：2024-11-21 作者：奥丁

茶饮趋势编辑 2024年11月21日最后更新适宜喝菊花的好处和作用<，菊花，是一种特殊的神经强壮剂，可以帮助增强毛细血管的抵抗力。当工作完以后，感觉疲劳了，可以尝试泡一杯菊花茶。坚持喝菊花茶，可以使头脑保持清醒的状态。菊花茶还可以使人镇静安神，多喝菊花茶可以使情绪稳定，

茶饮趋势编辑 2024年11月21日最后更新适宜喝菊花的好处和作用。

　　菊花，是一种特殊的神经强壮剂，可以帮助增强毛细血管的抵抗力。当工作完以后，感觉疲劳了，可以尝试泡一杯菊花茶。坚持喝菊花茶，可以使头脑保持清醒的状态。菊花茶还可以使人镇静安神，多喝菊花茶可以使情绪稳定，具体的介绍如下！

　　喝菊花茶的好处

　　1、菊花中含有挥发油,菊甙,氨基酸,胆碱,水苏碱,黄酮类,菊色素,维生素,等物质.可发抗病原体可帮助张冠状动脉扩张,增加血流量,降低血压,长期饮用能调节心肌功能,降低胆固醇,对.冠心病,高血压,动脉硬化,胆固醇过高症都有很好的疗效.心血管疾病者多喝。

　　2、菊花有疏散风热.清热解毒的作用对长痘,口腔溃疡,便秘经常喝可以起到很好的效果。

　　3、菊花有平肝明目的作用.眼睛不好的朋友,或用眼过多的可以多喝菊花茶.能起到缓解的作用。

　　菊花茶怎么喝

　　1、菊花山楂茶

　　将10克菊花、山楂、金银花放入杯中，加沸水冲泡，代茶饮用，可以起到很好的降低血压、减肥瘦身的功效，尤其适合高血脂、高血压、肥胖症等人群饮用。

　　2、三花茶

　　将适量的菊花、金银花、茉莉花等泡水饮用，可以起到很好的清热解毒、凝神静思的作用，对于风热感冒、咽喉肿痛等都有很好的食疗效果。

　　3、菊花蜂蜜饮

　　将50克菊花加水稍煮后，过滤掉杂质，与适量的蜂蜜混合，具有生津止渴、清心健脑、养肝明目的作用。

　　4、菊花桑叶茶

　　将菊花、桑叶、枇杷叶按照2:1:1的比例研成粉末，用沸水冲泡茶饮用，可以起到预防流感、腮腺炎、水痘等作用。

　　菊花的象征意义

　　菊花的象征意义是久长。菊花在秋季开放，故为秋的象征，人们甚至把九月称"菊月"，因为菊与"据"同音，"九"又与"久"同音，所以菊花也用来象征长寿或长久，并且以农历九月初九重阳节这一天采的菊花更有意义，多用其精制菊花茶，更有人将这一天采的菊泡陈年米酒，或者是用菊花沐浴，皆取"菊水上寿"之意。

　　菊花的文化内涵

　　菊花是中国十大名花之三，花中四君子（梅兰竹菊）之一，也是世界四大切花（菊花、月季、康乃馨、唐菖蒲）之一，产量居首。因菊花具有清寒傲雪的品格，才有陶渊明的"采菊东篱下，悠然见南山"的名句。中国人有重阳节赏菊和饮菊花酒的习俗，唐·孟浩然《过故人庄》"待到重阳日，还来就菊花。"，在古神话传说中菊花还被赋予了吉祥、长寿的含义。

　　菊花花语是什么

　　菊花经历风霜，有顽强的生命力，高风亮节，因陶渊明采菊东篱下由此得了"花中隐士"的封号，在日本是皇室的象征，其颜色多种多样，含意也不尽同。黄色的菊花花语为淡淡的爱，白色的菊花在中国哀挽之意，一般用于追悼死者的场合，在日本则是贞洁、诚实的象征，暗红色的菊花表示娇媚。

　　注意：

　　菊花的味道相对于其他花茶来说，味道可能苦一点。但不可否认的是，菊花茶是一种营养价值和药用价值都蛮高的东西。经常喝菊花茶，对身心还是很有好处的。在这里，笔者特地提醒一下，菊花茶属于凉性东西，经常性气虚胃寒的人并不适合食用菊花茶。喝菊花茶的时候，也可以适当加上枸杞等物。

2022-05-04 11:54:12

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