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适宜喝决明子的功效与禁忌

发表于：2024-11-23 作者：奥丁

茶饮趋势编辑 2024年11月23日最后更新适宜喝决明子的功效与禁忌<，在人们眼中，决明子是一种药理用途非常广泛的食材，这确实是毋庸置疑的，决明子确实非常具有药理作用，在治疗多种病症的领域上，决明子起到了一定的成效，但在饮用的时候也是有禁忌的，相关的介绍如下！决明子泡水喝

茶饮趋势编辑 2024年11月23日最后更新适宜喝决明子的功效与禁忌。

　　在人们眼中，决明子是一种药理用途非常广泛的食材，这确实是毋庸置疑的，决明子确实非常具有药理作用，在治疗多种病症的领域上，决明子起到了一定的成效，但在饮用的时候也是有禁忌的，相关的介绍如下！

　　决明子泡水喝的功效

　　《纲目》：此马蹄决阴也，以明目之功而名，又有草决明、石决明，皆同功者。草决明即青葙子，陶氏所谓萋蒿是也。决明有二种，一种马蹄决明，茎高三、四尺，叶大于苜蓿而本小末茤，昼开夜合，两两相帖。秋开淡黄花，五出。结角如初生细豇豆，长五、六寸，角中子数十粒，参差相连，状如马蹄，青绿色，入眼目药最良。一种茳芒决明。二种皆可作酒曲，俗呼为独占缸。但茳芒嫩苗及花与角子皆可瀹茹及点茶食，而马蹄决明苗角皆韧苦，不可食也。

　　喝决明子茶注意事项

　　决明子泡水喝的功效实际上就是我们常说的决明子茶，决明子茶是豆科草本植物的成熟种子，味苦、甘而性凉，清肝明目、润肠通便。现代药理研究认为，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。将单味炒决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能，但是不建议随便饮用。

　　决明子的保健作用

　　1、治疗高血压，可取适量决明子，炒黄后捣成粉，加糖用开水冲服，每次3克，每日3次；或用决明子15克、夏枯草9克一起水煎服。

　　2、治疗高脂血症，可取决明子、泽泻各15克，赤芍12克，灵芝、山楂各9克，每日l剂，分2次水煎服；或取生决明子30克，生山楂、葛根各20克，水煎服。

　　3、治疗便秘或习惯性便秘，可取炒决明子10-15克，冰糖10克，沸水冲泡当茶饮用，每日1剂，每剂泡3次；或取经粉碎的炒决明子10-15克水煎10分钟左右，对入20-30克蜂蜜并搅匀，每晓服l剂或早晚分服。

　　4、对于老年习惯性便秘，还可取单味炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。

　　5、对于老年人阴虚血少者，可加入枸杞子9克、杭白菊、生地各5克一同泡服，若老年人有气虚之症，宜加生晒参3克同泡服。

　　6、老年人饮用决明茶，不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。需要注意的是，气虚严重及便溏者不宜使用本品。

　　决明子茶不建议长期喝

　　决明子茶性质寒凉，若是长期饮用可能会损伤身体阳气，导致脾胃功能虚弱，对身体健康不利，因此一般情况下，决明子茶是不建议长期饮用的，若是需要用决明子茶治疗某类疾病，那么其服用时长也应当遵循医嘱。

　　综上所述，决明子是中药材的一种，它的养生的效果是很强大的，可以用于药物治疗疾病，也可以有保健的作用。决明子一般泡水喝比较好，可以有养生保健的效果，比如说可以润肠通便，还可以有清肝明目的效果。

2022-05-04 11:53:15

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